Barka da sabuwar shekara tare da sabunta fata

Barka da sabuwar shekara tare da sabunta fata

Detox na fata wani tsari ne na yau da kullun da aka ba da shawarar a ɗauka na tsawon akalla wata ɗaya don taimakawa fata ta sake farfadowa da kyau, samun buƙatunta na ruwa, kiyaye ƙarfinta, da rage faɗaɗa ƙurar ta. Wannan al’ada tana farawa ne da kula da fata da safe ta hanyar yayyafa shi da ruwan zafi kafin a shafa shi da da’irar auduga mai tsafta don kawar da sirran da ke taruwa a samanta da daddare sannan a shayar da shi. A cikin yanayin fata mai laushi, ana ba da shawarar tsaftace shi da safe tare da sabulu mai dacewa da yanayinsa, ruwan micellar, ko gel mai kumfa mai laushi mai laushi. Bayan haka, ana ba da shawarar yin amfani da maganin rigakafin gurɓataccen ƙwayar cuta ko kirim mai cike da iskar oxygen, kuma yana da kyau a sanye shi da abubuwan kariya ta rana don kare fata daga radicals kyauta, kuma kada kuyi sakaci da amfani da cream. kwandon ido.

Da yamma, wannan na yau da kullum yana farawa da cire kayan shafa sannan a tsaftace fata da madara da magarya, ko kuma ruwan kumfa mai ruwa, mai ko mai, ya danganta da nau'in fata. Ana biye da wannan mataki tare da goge goge mai laushi don amfanin yau da kullun kawai don haɗuwa da fata mai mai, sannan sai kuma ruwan magani da kirim na dare tare da abubuwan lalata. Wannan na yau da kullun yana tare da yin amfani da goge mai laushi mai laushi zuwa fata kafin yin amfani da abin rufe fuska mai tsarkakewa wanda ke wadatar da abubuwan lalata da ke tsarkake fata sosai. Za a iya fuskantar fatun masu hankali ga duk waɗannan matakan, muddin sun yi amfani da samfuran da suka dace da yanayinsu. Ana kuma ba da shawarar yin amfani da wanka mai tururi kowane mako biyu wanda za'a iya shafa a gida don taimakawa wajen fadada pores da cire baƙar fata cikin sauƙi.

Sinadaran masu amfani:

Wasu sinadarai na kwaskwarima suna da tasiri sosai idan an yi amfani da su a cikin shirin detoxification, don haka duba cikin wannan lokacin don samfuran da suka haɗa da sinadirai masu zuwa:

• Gawayi da Laka: Waɗannan su ne guda biyu mafi kyawun sinadirai masu lalata fata, kuma suna da babban ƙarfin cire ƙazanta ko da sun yi zurfi a cikin rami.

• Man kayan lambu: mafi kyau a cikin wannan filin shine wanda ke da kayan tsarkakewa, daidaita magudanar jini, da kuma taimakawa wajen raguwa, kamar man rosehip, man shayi, man zogale, man neem, da man baƙar fata.

• Man fetur mai mahimmanci: fifiko a wannan yanki don man karas da man shayi.

• Vitamin C: Shi ne mafi kyawun sinadari mai haɓaka annuri yayin da yake haɗa launin fata kuma yana ba shi ƙarfi. Hakanan za'a iya samar da tasirinsa ta wasu sassa kamar acid 'ya'yan itace, polyphenols, da wasu nau'ikan algae kamar spirulene.