Gano mafi mahimmancin dabarar jujjuyawar tunani 

Gano mafi mahimmancin dabarar jujjuyawar tunani

Shiru na azabtarwa ko kuma Traitement silencieux yana daya daga cikin muhimman hanyoyin kaskantar da hankali da mahajjata ke bi don kalubalantar wanda aka azabtar da shi saboda yadda yake ji na tsadar rayuwa da nuna son zuciya, don haka da gangan ya yi shiru ba tare da samar da ko kadan ba. hujjar yin shirunsa, wanda zai iya daukar kwanaki ko makonni, lamarin wata hanya ce ta matsi da tauyewa ba wai kawai nuna ji ko fushi ba ne da kowa zai iya shiga ba, a’a, hukunci ne da gangan wanda manufarsa ita ce a yi shi. yi wa wanda aka zalunta lahani na hankali don samun "abincin narkar da abinci" kawai.

Abin da ake bukata daga wanda aka azabtar a cikin wannan hali shi ne ya yi nisa da neman gafara da ci gaba da neman gafara ba tare da wani dalili ba don gamsar da halin kumbura ba tare da wani dalili na hakika da ke kira gare shi ba.

Don haka shiru a cikin wannan lamari sako ne ga wanda aka azabtar da ya sanar da shi rashin kima da kima a rayuwar dan ta'adda, wanda da gangan yake kokarin wulakanta shi da tauye shi ta wannan muguwar hanya, har ma da son sanar da shi akai-akai. laifi, sakaci da kaskanci..

Duk da cewa abin da mai buguwa yake aikatawa ga wanda aka azabtar da shi cutarwa ce bayyananne, babu wani tasiri na zahiri a kansa. sadarwa.Ko kuma bukatarsa ​​ta kulawa da soyayya ta musamman, ta hanyar kafa wani yanayi na raini, wanda zai haifar da yanayi na keɓewa, da bacin rai da kuma baƙin ciki saboda wannan baƙaƙen da bai dace ba, wanda shi ne burin da maƙiyi ya ke so don ƙara mahimmancin kasancewarsa. a cikin rayuwar da abin ya shafa, wanda ke gamsar da kumbura ta hanyar da zai gamsar da sha'awar sa.

Narcissist yawanci yakan bi wannan hanyar ne a mataki na biyu na tsarin dangantaka, wanda shine matakin rasa iko a ƙoƙarin sake sanya ikonsa ta kowace hanya.

Komawa zuwa wannan hanyar, wanda ake la'akari da ɗayan mafi ƙazantattun nau'ikan magudi na psychopathic, yana ɗaya daga cikin alamomi masu haɗari cewa halin mutum ba shi da kwanciyar hankali kuma yana iya zama alamar cutar tabin hankali da ke tafiyar da halayen narcissistic da alaƙa.

Yadda za a magance wannan hali 

Tabbas amsar ita ce karfafa garkuwar jiki daga irin wannan nau'in bacin rai ta hanyar daukar natsuwa da natsuwa wanda ke gauraya tsakanin shagaltuwar wanda abin ya shafa da kanta gwargwadon iko da kuma kara mata mahimmanci da kulawa har ma da karin soyayya. wanda zai karyata ra'ayin kaskanci da tunani mara kyau ta haka ba za a jawo shi cikin Bakin ciki, kadaici da bacin rai ba, kuma saboda mai ra'ayin rikau zai sa ido sosai kan tasirin abin da yake kokarin jawo wanda aka azabtar a ciki, muhimmin mataki a nan shi ne. don ƙoƙarin yin aiki ba tare da damuwa ba game da shirun narcissist gwargwadon yiwuwa kuma kada ku nuna rashin jin daɗi tare da halin da ake ciki. Wannan lamarin zai haifar da yanke kauna ga mai son rai, wanda daga baya zai ingiza shi ya fasa wannan shirun, amma ba tare da neman afuwa ko ja da baya ba, sai dai da matsananciyar kokarinsa na haifar da wata matsala da ake tunanin za ta kare da wanda aka kashe. yarda da ketare halin da ake ciki tare da sassauƙa da hankali.

Hasashen horoscope na Maguy Farah na shekarar 2023