Talabijin na haddasa mace-mace da wasu barna masu yawa

Talabijin na haddasa mace-mace Ee, wani bincike na Amurka na baya-bayan nan ya bayyana cewa zama a gaban talabijin na tsawon sa'o'i 4 a rana ko fiye, yana kara yiwuwar kamuwa da cuta da mutuwa da wuri daga cututtukan zuciya.

Masu bincike a Jami'ar Central Florida ne suka gudanar da binciken, kuma an buga sakamakonsu a cikin Jaridar Scientific Journal of the American Heart Association.

Tawagar ta gudanar da wani bincike don kwatanta illar zama a kan teburi da zama don kallon talabijin kan lafiyar zuciya. Domin isa ga sakamakon binciken, tawagar ta yi nazari kan bayanai daga manya 3, wadanda suka yi bitar al’adarsu ta talabijin, da kuma adadin sa’o’in da suka shafe suna zaune a teburinsu.

Ya bi mutane 129 tsawon shekaru 8

A cikin tsawon shekaru fiye da 8, an rubuta mutane 129 masu fama da cututtukan zuciya, irin su ciwon zuciya, baya ga mutuwar 205.

Masu binciken sun gano cewa mahalarta wadanda suka zauna na tsawon sa'o'i a lokacin aikin tebur, sun yi matsakaicin motsa jiki, suna cin abinci mai kyau, suna da yawan kudin shiga, da shan taba sigari da shan barasa, idan aka kwatanta da waɗanda suka shafe tsawon sa'o'i a gaban TV.

Akasin haka, waɗanda suka zauna na tsawon sa’o’i a gaban TV ɗin suna da ƙarancin samun kuɗin shiga, ƙarancin motsa jiki, rashin abinci mara kyau, da yawan barasa da shan sigari. Kuma hawan jini ya karu.

Kuma kashi 33% na mahalarta taron sun bayyana cewa suna kallon talabijin na kasa da sa'o'i biyu a rana, yayin da kashi 36% suka ce suna kallon ta daga sa'o'i biyu zuwa hudu a rana, kuma 4% sun ce suna kallon talabijin na fiye da sa'o'i 31 a kowace rana.

mutuwa da wuri

Masu binciken sun gano cewa wadanda ke kallon sa'o'i hudu ko fiye na talabijin a rana sun fi kashi 4 cikin 50 na mutuwa da wuri sakamakon kamuwa da cututtukan zuciya, idan aka kwatanta da wadanda ke kallon talabijin na sa'o'i biyu ko kuma suna zaune na tsawon sa'o'i a kan aikin tebur.

Jagorar masu binciken Dr Janet Garcia ta ce "kallon talbijin na iya dangantawa da illar lafiya da ke shafar ingancin zuciya, fiye da zama a wurin aiki, domin zama a gaban talabijin yana da alaka da munanan halaye kamar cin abinci mara kyau da rashin lafiya. motsi, shan barasa da shan taba."

Ta kara da cewa: "A yayin kallon talabijin a karshen rana, mutane suna cin abinci fiye da daya, kuma suna zama na tsawon sa'o'i ba tare da motsi ba har sai sun yi barci, kuma wannan hali yana da illa ga lafiya."

Wani bincike da aka yi a baya ya nuna cewa yin amfani da lokaci mai yawa a gaban talabijin da na'urar kwamfuta yana kara yiwuwar kamuwa da cututtukan zuciya da ciwon daji.

rashin aikin jiki

Nazarin ya nuna cewa rashin motsa jiki na ɗan gajeren lokaci yana da mummunar tasiri ga ƙarfin tsoka da ƙananan ƙafafu, wanda ke taimakawa mutane motsawa, musamman hawan matakan hawa.

A cewar Hukumar Lafiya ta Duniya, rashin motsa jiki shine babban dalilin faruwar kusan kashi 21% zuwa 25% na masu kamuwa da cutar sankarar hanji da nono, kashi 27% na masu ciwon sukari, da kuma kashi 30% na cututtukan zuciya.