Dangantaka da mai ba da labari yana da gajiyawa, don haka ta yaya kuke gano ta da wuri?

Dangantaka da mai ba da labari yana da gajiyawa, don haka ta yaya kuke gano ta da wuri?

Dangantaka da mai ba da labari yana da gajiyawa, don haka ta yaya kuke gano ta da wuri?

abokin burin ku 

Narcissists suna tunanin su na musamman ne kuma ba su cancanci kome ba sai mafi kyau. Idan suka zaɓi zaɓen wani, dole ne wannan mutumin ya kasance na musamman. Sun fara nuna maka soyayya da kulawa, ko da ka san su na ɗan lokaci kaɗan.

Idan kun kusanci su sosai, yana iya zama kamar komai yana tafiya daidai. Duk da haka, wannan wata dabara ce mai haɗa kai da ake kira "ƙauna-bama-bamai" da ke da nufin jan hankalin ku da kuma tasiri ku har sai kun daina barin su.

Koyaushe tuna: abin da ya zo da sauƙi, yana tafiya da sauƙi. Soyayya ta gaskiya tana ɗaukar lokaci da ƙoƙari, kuma baya zuwa da sauƙi da yalwar tun farkon lokacin kamar kayan da aka riga aka shirya, don haka kada a yaudare ku da wannan “kyakkyawan farkon” domin ku kasance cikin dangantaka da mai narcissist wanda zai iya lalata ku. yarda da kai da godiya.

Sha'awar yabo akai-akai 

Da zarar lokacin "ƙauna-bama-bamai" ya ƙare, abubuwa suna juyawa zuwa hagu, bisa ga alamun da The Good Man Project ya ruwaito. Abokin narcissistic abokin tarayya zai mamaye mafi yawan tattaunawa, kuma yawancin maganganun za su kasance game da kansu. Idan kuka yi ƙoƙarin canza batun, za ku kasance cikin matsala.

Wannan saboda masu narcisss suna ganin sun fi kowa kyau, amma a lokaci guda wannan tunanin kai yana da rauni sosai, suna buƙatar tabbaci na waje da tabbatarwa cewa wani yana son su.

Da zarar ka daina yabon su a kowane lokaci da yanayi sai su fara firgita. Ana bayyana wannan a cikin zarge-zarge kamar "Ba ka damu da ni ba", "Ba ka so ni" ko "Ba ka da sha'awar ni", wanda kai tsaye ya sa ka ci gaba da yabon.

Yi watsi da tunanin ku

Ɗaya daga cikin ƙorafe-ƙorafen da aka saba yi daga waɗanda aka zalunta shi ne rashin halin ko-in-kula da abokin zamansa ke yi ga ji na wani. A duk lokacin da kuka yi ƙoƙarin raba ra'ayoyin ku na bakin ciki ko fushi, za ku gamu da rashin damuwa ko gajiya.

Babban dalilin wannan rashin tausayi shine yadda tunaninka ba zai kai su ya shafe su ba. Mai shashanci ya shagaltu da son kai ta yadda shi ko ita ba shi da abin da zai sa ya yi soyayya ga wani.

Duk da haka, akwai shaidun da ke nuna cewa masu ra'ayin mazan jiya suna iya jin tausayin wasu, amma ba sa son yin hakan, kuma wannan watsi da shi kadai ya dace a gaya maka cewa kana cikin dangantaka da mai ba da shawara.

zarginka

Ɗaya daga cikin alamomin narcissists shine ikon su na canza tunanin ku na gaskiya. Suna sakar labari, suna yin dabaru, suna rada kalmomi har sai ka sami kanka kana ba su wani uzuri. Irin wannan dabi'a ana kiranta gaslighting kuma mai shayarwa yana yin ta akai-akai har sai kun kai matsayin da kuke shakkar kanku da yanke shawara.

Sau da yawa za ku yi mamakin ko kuna da hankali sosai kuma idan da gaske kuna da laifi? Amincewar ku za ta ragu kuma za ku gane cewa ba ku ƙara amincewa da hankalinku ba. Rashin yarda da kai da kuma bacin rai na yau da kullun yana ciyar da masu narciss' son kai da kuma kara karfin su da tunanin kai. Suna ƙoƙari su lalatar da kai don jin fifiko da fifiko.

Yana da mahimmanci a gane cewa dangantaka ba ta da kyau idan dole ne ku bi da abokin tarayya da damuwa da taka tsantsan, kamar dai kuna tafiya a kan kwai.

Yana jin ya cancanci komai 

Abokin narcissistic abokin tarayya a cikin dangantakarku suna jin sun "cancanci" wani abu da basu samu ba. Maimakon su zama kamar manya da kuma samun aikinsu, ’yan iskanci suna jin bai dace da su ba, kuma suna dagewa cewa wani ya ɗauki aikin, a cewar wata alamar da Mujallar Amurka Psychology Today ta duba.

Sau da yawa muna ganin hakan a cikin alaƙar da ɗayan abokan hulɗa ya ƙi karɓar aiki, koda kuwa suna cikin mawuyacin hali na kuɗi. Har ila yau, idan kuna hulɗa da wanda ke fama da rashin tausayi, yawanci za su yi kama da yaro yana yin fushi don samun hankali.

Gabaɗaya, ƴan narcissists na iya nuna baƙon hali da son kai a ƙoƙarin samun abin da suke so idan ba su ji isasshen kulawa, kuɗi, tallafi, ƙauna, da sauransu.

Ƙoƙari baya ƙarewa

Ƙaunar haruffan narcissistic a ƙarshe ta ƙare. Su manipulative hali korau rinjayar your psyche kuma za ka sami kanka a shirye don kawo karshen dangantaka da su, kuma bar for mai kyau.

Amma da zarar ka fara ƙaura daga gare su, sai su firgita. Narcissists ba za su iya kula da watsi saboda alama ce cewa ba a so. Lokacin da wani yanayi ya zo da ya kawar da hankalin masu shayarwa na kamala da fifiko, sukan kai muku hari da tsauri.

Za su rama wa kansu don su gamsar da ƙasƙancinsu na banza, su yi ƙoƙari su ceci fuska ta wurin tsawa da tsawa. Za su iya yanke shawarar shiga sabuwar dangantaka bayan rabuwar kuma su inganta sabuwar dangantakar su ta farin ciki, da gangan yin duk abin da suka ƙi yin da ku. Babban makasudin shine a sa ka yi nadama cewa ka kyale su.

Daga ƙarshe, za su iya sake bayyana a rayuwar ku kuma su bayyana sha'awar sake kulla dangantaka da ku. Za su rera wakokin canji da gyara kansu, amma kar ka yarda. Idan kuna shakka, koma wurin farawa na dangantaka kuma ku gane gaskiyar, abin da suka yi ke nan tun farko.

Ba za ku taɓa gamsar da su ba saboda ba sa jin daɗin kansu. Da zarar kun ƙare dangantakarku da su, kada ku sake tuntuɓar su kuma kada ku ba su dama ta biyu don cutar da ku a hankali da tunani.

Idan kun kasance ko har yanzu kuna cikin alaƙar zagin narcissistic, bar nan da nan kuma ku nemi taimako. Ya kamata ku fara aiwatar da murmurewa daga tasirin wannan alaƙa mai guba da wuri-wuri. Yana iya zama da wahala, amma ya zama dole. Fara sake gina kanku da wayewa, fahimta, da son kai (na nau'in marasa natsuwa).

Wasu batutuwa: 

Yaya za ku yi da wanda ya yi watsi da ku a hankali?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز