Barci kasa da sa'o'i shida yana kara haɗarin angina pectoris a cikin mata

Wani bincike na baya-bayan nan da aka yi a Amurka ya nuna cewa matan da ba sa yin barci sama da sa’o’i 6 a dare, na iya kara kamuwa da cutar angina pectoris.

An gudanar da wannan binciken a kan mahalarta 700 na duka jinsin biyu, a duk tsawon shekaru sittin kuma tare da cututtukan zuciya.

Yanar gizo "Al Arabiya. Net” wanda binciken ya dauki tsawon shekaru 5, inda aka bukaci mahalarta taron da su rubuta yanayin barcin da suke yi da kuma sa’o’in barci, baya ga haka, an gudanar da nazarin jinin da ya dace don gano abubuwan da suka shafi cututtuka da ke faruwa. a cikin jiki.

Masu binciken sun gano cewa abubuwan da ke haifar da kumburi suna tashi a cikin matan da ba su yi barci mai kyau ba kuma ba su yi barci sama da sa'o'i 6 ba, kuma adadin karuwar wadannan abubuwan a cikin mata ya ninka sau 2.5 fiye da na maza.

Wani abin mamaki shi ne, illar rashin barci ga mata ya fi karfin da yake da shi a kan maza, ko da bayan la'akari da wasu abubuwa kamar salon rayuwa, wurin zama da sauran abubuwan da suka dace.

Masu binciken sun bayyana cewa, hadarin yana karuwa a cikin mata saboda rashin samar da kwayoyin halittar mace, wanda mafi mahimmanci shi ne estrogen bayan an gama al'ada, inda estrogen ya kasance abin kariya daga cututtukan zuciya, kuma hormone "testosterone" na namiji na iya yin tasiri wajen ragewa. mummunan tasirin rashin barci.

Masu binciken sun yi tsokaci kan sakamakon, inda suka ce, duk da sanin alakar hanyoyin kumburi da rashin barci, da kuma illar da ke tattare da cututtukan zuciya da arteriosclerosis, illar rashin barci a kansu ya zarce yadda suke tsammani.

Wani bincike da aka gudanar a baya ya nuna cewa rashin barci na iya shafar jiki ta hanyoyi da dama, kamar yadda wani bincike da aka yi a Birtaniya a watannin baya ya nuna cewa rashin barci na kasa da sa'o'i 6 na tsawon mako guda, yana haifar da cikas a ayyukan wasu abubuwa kusan 700 da suka hada da wadanda suka hada da. da alhakin tsarin rigakafi, metabolism, sake zagayowar barci da tashi.Hanyoyin jiki ga damuwa da tashin hankali, wanda ke kara haɗarin kiba, ciwon sukari, damuwa da damuwa ga masu barci mara kyau.

Yana da kyau a lura cewa tsarin kumburi yana ƙara tasiri lokacin shan taba, babban tashin hankali na arterial da rashin abinci mara kyau, kuma yana farawa a matsayin hanyar karewa don kawar da jiki daga sakamakon abubuwan da aka ambata, amma ya ƙare tare da samar da abubuwa masu cutar da yanayin. na arteries da ke ciyar da zuciya, da kuma ƙara yawan abubuwan da ke haifar da raguwa da taurin waɗannan arteries.