Barci yana jawo mutuwa!!!!!

Da alama ku kubuta daga matsalolin rayuwa, zai cece ku daga gare ta idan ta wuce tsananinta, kamar yadda mafarki ke kunnawa tare da barci, mafarkin mafarki yana gabatowa, wani bincike na sama da mutane miliyan 3.3 a duniya ya gano cewa mutanen da ke yin barci da yawa suna cikin haɗarin mutuwa da wuri fiye da sauran.

Masu binciken sun gano cewa mutanen da suka yi barci sama da sa'o'i 8 suna iya mutuwa idan aka kwatanta da wadanda suke barci kasa da sa'o'i 7, kamar yadda jaridar Daily Mail ta buga.

Binciken ya nuna cewa barci na tsawon lokaci yana kara hadarin kamuwa da cututtukan zuciya da bugun jini.

Masu binciken, daga Jami'o'in Keele, Manchester, Leeds da Gabashin Anglia, sun ce ya kamata a dauki yawan barci a matsayin "alama" na rashin lafiya.

Wani bayani, sun rubuta a cikin Journal of the American Heart Association, shine cewa samun karin barci yana nufin iyakance motsa jiki, wanda ke kara haɗarin matsalolin zuciya.

Amma ya fi dacewa mutanen da suka daɗe suna barci a zahiri suna da matsalolin da ba a gano su ba.

Masu binciken sun tattara sakamakon binciken guda 74 da aka yi a baya don cimma wadannan sakamakon, kuma sun rubuta cewa: 'Daga tsawon barci yana da alaƙa da haɗarin cututtukan zuciya da jijiyoyin jini, da kuma cututtukan da ke da alaƙa da gajiya, kamar cututtukan kumburi na yau da kullun da anemia.

Karancin matsayi na zamantakewa, rashin aikin yi, da ƙarancin motsa jiki su ma abubuwan da ke da alaƙa da dogon barci.

Adadin wadanda suka mutu ya karu da kashi 14% na mutanen da suka yi barci awanni 9 a rana, yayin da hadarin ya karu da kashi 30% na wadanda suka yi barci na sa'o'i 10, tare da mutuwarsu da kashi 56%, sakamakon kamuwa da cutar shanyewar jiki.

Wadanda suka yi barci na sa'o'i 11 sun kasance kashi 47% na iya mutuwa da wuri.

Dokta Chun Shing Kwok, daga Jami'ar Keele, ya ce: "Bincikenmu yana da tasiri mai mahimmanci ga lafiyar jama'a, saboda an nuna cewa yawan barci ya zama alamar haɗari mafi girma na cututtukan zuciya.

"Muhimmin saƙon shine cewa rashin barcin da ba a saba ba shine alamar haɓakar haɗarin zuciya da jijiyoyin jini, kuma ya kamata a mai da hankali sosai don bincika tsawon lokacin barci da inganci yayin nazarin majiyyaci," Cook ya kara da cewa.