Ka kawar da rashin lafiyar da ke kewaye da kai kuma ka dawo da farin ciki ga kanka

• Babban abin da ya kamata a sani shi ne farin ciki yana nisantar waɗanda suka ƙi ganin kyakkyawan gefen abin da suke da shi kuma suna mai da hankali ga duk ƙarfinsu ga abin da ba shi da kyau a rayuwarsu, don haka fara zabar wani ra'ayi maimakon wani kuma ku sani cewa iyawar ku. don maye gurbin tunani mara kyau tare da tabbatacce daidai yake daidai da farin cikin ku.
• Ka yanke shawarar abin da za ka riƙe da abin da za ka bari: Riƙe abubuwa sau da yawa yana sa mu raunana kuma barin su yana sa mu ƙarfafa, shin abin da ya cutar da ku a baya yana da mahimmanci a gare ku yanzu? Tabbas ba haka ba, abin da ke haifar da ciwo a halin yanzu ba zai shafe ku ba a nan gaba.
• Gafarta ko ta yaya: bari abubuwa su faru kamar yadda ake so, lokacin da kuka riƙe fushi ga wani abu ko wani, abubuwa za su ƙara tsananta muku kawai kuma su ɗaure da abin da ya fi ƙarfin ƙarfe. kubuta daga fushin ku da radadin ku, ko da afuwa ba ya warkar da dangantaka.

• Yi abin da kuke ganin ya dace: abubuwa da yawa da za ku iya yi, ko kuma yana da sauƙin cimmawa, ko kuma wani yana iya tilasta muku su, amma ba su cancanci lokacinku ko ƙoƙarinku ba, amince da kanku kuma kuyi aiki.
• Ka yi duk abin da za ka iya don mafi yawan jama'a, kowane aiki ya samo asali ne daga soyayya da kyautatawa ba tare da sha'awa ko manufa ba kuma yana komawa ga mai shi da farin ciki.
• A cikin al'amuranka na yau da kullun, sau da yawa ba ka lura da girman kai ba, amma wasu na kusa da kai suna ganinsa, lokacin da wani ya gaya maka wani abu mai kyau, abu ne da ya cancanci a tuna da shi fiye da komai a zuciyarka.
• Yana da kyau ka ji mutane suna yabonka suna tunawa da shi, amma ba ya cikin ginshiƙan girman kai, kuma idan wani bai yabe ka ba, ya yaba wa kanka, ba ka buƙatar mutane su kimanta ka a kowane lokaci, kai. mutum ne mai kima, lura da ƙarfin ku kuma ku mai da hankali kan su.

• “Mutane farantawa burinsu ne da ba za a iya cimmawa ba.” Ba za ka iya faranta wa kowa rai ba kuma ba lallai ne ka yi ƙoƙari ba, don haka kada ka damu da maganganun maƙiya, ka kasance mai farin ciki da alfahari da kanka ba tare da hukuncin da wasu suka yanke maka ba. Koyi da sauraron yabo da suka mai ma'ana da yin watsi da zagi mara kyau.
• Nemo abin da ke motsa ku ku kusanci ainihin ainihin ku, ku tuna cewa ba za ku iya girma ba idan kun ƙi canza kuma ku bar gado.
• Nasara a rayuwa ita ce masu sha'awar abin da suke yi, nemo abin da ke ba ku sha'awa kuma ku mai da hankali kan shi.
• Bambancin da ke tsakanin ku da abin da kuke so shi ne uzurin da kuke ci gaba da ba wa kanku, tare da tabbatar da gazawar ku wajen cimma abin da kuke so, idan kun kware wajen bayar da uzuri to ku daina hakan domin kare kanku daga gazawa.

• Kada ku yi nadama a kan kurakuran da kuka yi a baya, kuma kada ku daina yin kuskure, suna sa ku zama mafi wayo, idan kuna son yin abin da ya dace, to ku yi kuskure da yawa.
• Kada ka bari tsoron abubuwan da suka faru a baya su shafi sakamakon nan gaba, ka yi rayuwarka da abin da yau ke ba ka, ba abin da ka rasa jiya ba, ka manta da abin da ka rasa, ka mai da hankali ga abin da ka koya.
• Duk wani abin da ba a so (mutum ko yanayi) hanya ce kawai zuwa ga ainihin kai na gaba, zuwa mafi kyawu da hikimar sigar ku.

• Ba za ku iya zaɓar duk wanda kuka haɗu da shi a rayuwarku ba, amma kuna iya zaɓar wanda kuke son ciyar da lokacinku tare da shi, don haka ku gode wa mutanen da suka shigo rayuwar ku kuma suka kyautata rayuwar ku, sannan ku gode wa ’yancin da kuke da shi. don tafiya daga mutanen da ba su yi ba.
• Huta, kun isa kanku, kuna da duk abin da kuke buƙata, kuna yin duk abin da ya kamata, kuna numfashi sosai, kuma ku rayu yanzu a cikin wannan lokacin.