Abinci Guda Biyar Masu Zama Mai Guba Idan Aka Sake Dufa

Tabbas, kamar kowa, muna sanya sauran abincin a cikin firji, washegari kuma mu zafi shi don sake ci. Amma ko kun san cewa wannan ɗabi'a na ɗaya daga cikin abubuwan da ke haifar da gubar abinci?
Wasu abinci sun zama masu guba idan muka sake dumama su. Ya kamata a lura cewa akwai abincin da za a iya zafi sau da yawa ba tare da haifar da wata illa ba. Don haka, a yau muna so mu haskaka mahimman abinci guda biyar waɗanda bai kamata a yi zafi ba:

• Alayyahu: Ya kamata a ci alayyahu nan da nan bayan an dafa abinci ko washegari, amma a yi sanyi. Wannan shi ne saboda alayyafo yana dauke da nitrates, kuma idan ya zafi, nitrates ya juya ya zama nitrites, wadanda ke da ciwon daji da kuma guba ga jiki.

•  Dankali: Dankali yana rasa duk wani amfanin abinci mai gina jiki idan ya sake zafi, kuma ya zama mai guba.

• Qwai: Idan kuka soya, dafaffe ko dafaffen ƙwai, qwai za su zama masu guba sosai ga jiki kuma suna iya yin illa ga tsarin narkewar abinci.

• Kaza: Kaza na da matukar hadari idan aka ci ta kwana daya ko da yawa bayan ranar girkinta, domin sinadarin sunadaran yana canzawa idan ya sake zafi, wanda hakan kan iya haifar da matsalar narkewar abinci.

• Naman kaza: Za a ci naman kaza nan da nan bayan an dafa abinci ko kuma a ci ba tare da dumama ba. Idan yayi zafi yana iya haifar da matsalar narkewar abinci da matsalolin zuciya.