Kula da fata na yau da kullun ga kowane mataki na rayuwa

ashirin na yau da kullun

Skin a cikin twenties yana da babban ikon sake farfadowa da kuma kula da haskensa duk da hare-haren abubuwan waje da abinci mara kyau. Amma rashin lafiyarsa yana haifar da bayyanar ƙananan wrinkles da ke farawa daga tsakiyar shekaru ashirin, wanda ya sa ya zama dole don samfurori masu arziki a cikin bitamin C da creams na kare rana.

• Tsaftace shi: Yi amfani da balm mai tsafta mai laushi don cire alamun kayan shafa da mai mai ba tare da bushewar fata ba.

• Kare shi: ta hanyar yin amfani da yau da kullun na siriri mai ɗanɗano wanda ke ɗauke da sinadarin kariya daga rana.

• Rigakafin da kuke buƙata: Idan ba ku da isasshen barci, muna ba da shawarar ku shayar da fata tare da wani sinadari mai arzikin antioxidants da bitamin C don kare ta daga gajiya da kuma kiyaye annurinta.

• Magani: Lokacin da wasu pimples suka bayyana akan fatar jikinka, sai a shafa mai mai ɗauke da salicylic acid ko benzene peroxide.

Talatin na yau da kullun

A cikin shekarunku talatin, za ku fara lura da bayyanar wasu ƙananan wrinkles da alamun melasma waɗanda suka mamaye fata. Yana da kyau a ambata cewa fata a cikin wannan mataki yana sabunta kowane kwanaki 35, bayan an sabunta shi kowane kwanaki 14 a cikin ashirin.

• Bare shi: Ki gina al'adar wanke fatarki sau biyu, sannan ki fara amfani da kayan gyaran fuska da farko, sannan ki yi amfani da abin goge baki wanda ke da sakamako mai fitar da fata wanda zai taimaka miki wajen kawar da matattun kwayoyin halitta da kuma kara kuzarin fata don samar da sinadarin collagen.

• Kariyar da ake buƙata: yi amfani da kirim a kusa da idanu tare da abubuwan kariya daga rana a lokacin rana, kuma da dare, zabar kirim mai laushi a kusa da idanu wanda ke rage bayyanar ƙananan wrinkles a wannan wuri.

• Moisturize: Kafin a shafa man fuska na rana da safe, a tabbatar an yi amfani da ruwan shafa mai mai kuzari da kuma sinadarin sinadi mai dauke da sinadarin ‘Antioxidant’ wanda ke ba fata isasshen ruwa mai yawa da kuma kare ta daga tsufa.

• Farfadowa: Yin amfani da samfurin da ke ɗauke da retinoids a cikin abun da ke ciki na taimakawa wajen kiyaye dagewar fata, amma bayyanar da wari yana hana aikin retinol. Sabili da haka, ana bada shawarar yin amfani da waɗannan creams a matsayin maganin dare kawai, da kuma kiyaye su kamar yadda zai yiwu daga wurin da ke kusa da idanu.

Arba'in na yau da kullun

Rashin bushewar fata yana ƙaruwa daga shekaru arba'in, don haka yana buƙatar ƙarin abinci mai gina jiki da hydration tare da sinadaran da ke inganta samar da collagen da ke da alhakin laushi da karko na kyallen takarda.

• Tsaftace shi: Zabi mai laushi mai laushi wanda baya bushewa fata, kuma amfani da kayan aikin tsaftacewa wanda zai iya zama nau'i na goga na lantarki wanda ke taimakawa wajen cire matattun kwayoyin halitta daga saman fata kuma yana ba da amfani da goge.

Maidowa: Retonoids da peptides sune mahimman abubuwan kula da fata a wannan matakin, yayin da suke haɓaka samar da collagen a cikin fata da jinkirta tsufa.

• Kare shi daga wrinkles: yi amfani da samfurin kula da wuyansa, mai arziki a cikin "phytoceramides" wanda ke da tasiri mai laushi, retinol wanda ke mayar da yawa ga fata, da cirewar licorice wanda ke haɗa launinsa.

• Moisturize: A yi amfani da mayukan da ke ɗauke da sinadarin glycerine ko peptides masu yawa, domin hakan zai taimaka wa fata wajen kiyaye ɗanɗanonta.

A yau da kullum ga hamsin hamsin da kuma bayan

Yi moisturizing babban abin damuwa a wannan mataki, yayin da fatar jikinka ta fara rasa ƙarfi, wanda ke ƙara bayyanar wrinkles. Mai da hankali kan yin amfani da samfuran kulawa masu wadatar peptides, retonoids, da amino acid. Hakanan za'a iya amfani da Laser da sauran magungunan kwaskwarima don taimakawa wajen farfado da fata.

• Tsabtace shi: Yi amfani da samfurin tsaftacewa wanda ke damun fata da kuma ciyar da fata yayin tsaftace ta.
Rigakafin da kuke buƙata: shafa ruwan magani mai arziki a cikin retinoids a cikin fata da yamma, kuma mai yin moisturizer yakamata ya ƙunshi phytoestrogens waɗanda ke ba da kariya daga tsufa na hormonal. Hakanan zaka iya amfani da maganin Laser na gida wanda ke ba da gudummawar kiyaye sabo na fata.
• Ajiye shi: Ki rika amfani da sinadarin peptides da ke dauke da sinadarin peptides da rana kafin a shafa sinadarin rana a fatarki, domin hakan zai taimaka wajen bunkasa samar da collagen. Hakanan wannan maganin yana iya ƙunsar hyaluronic acid, wanda ke ba da buƙatar fata don samun ruwa.
• Kare ta: Retinoids suna sa fata ta fi dacewa da rana, wanda shine dalilin da ya sa kake buƙatar mai daskarewa tare da SPF don kasancewa cikin ruwa da kariya a lokaci guda.