Hawan benen yayi daidai da shan kofi

Samun kofi kowace safiya yana da mahimmanci don ba ku wasu kuzari don kammala safiya, don haka akwai madadinsa?

Yace whatsapp share
Haura matakala maimakon shan kofi da safe don samun kuzari
Sakamakon wani sabon bincike da aka buga a mujallar kimiyya (Physiology and Behavior) ya gano cewa hawa da sauka daga kan benaye na tsawon mintuna goma na iya kawar da buqatar kofi da safe domin ya ba ka kuzari.
Marubutan binciken sun nuna cewa manya da ke hawa da sauka na tsawon mintuna 50 sun fi karfin kuzari idan aka kwatanta da wadanda suka sha miligram XNUMX na maganin kafeyin, wanda yayi daidai da gwangwanin soda.

Masu binciken sun bayyana cewa, wadannan sakamakon na da matukar muhimmanci ga ma’aikatan ofis da ke da matsala wajen tashi daga kan teburinsu, saboda sakamakon zai zaburar da su yin hakan.
A cikin gwajin, masu binciken sun yi niyya ga mata 18, masu shekaru tsakanin shekaru 18-23, kuma sun bukaci a yi musu wasu gwaje-gwaje bayan sun sha 50 MG na maganin kafeyin kuma bayan hawan matakala na kimanin mintuna 10.
Masu binciken sun gano cewa mahalarta wadanda suka haura matakan suna da karfin gwiwa don yin aiki da kuma kara yawan aiki idan aka kwatanta da wadanda suka dauki maganin kafeyin.
Ayyukan jiki suna tare da motsi na makamashi, ko da yake yana da ɗan lokaci na ɗan lokaci bayan motsa jiki kawai, amma a sakamakon haka, shan 50 milligrams na kofi bai bar wannan tasiri a kan mahalarta ba.
Masu binciken sun jaddada cewa, akwai bukatar a kara yin bincike da gwaje-gwaje na kimiyya a kan wannan batu, wanda hakan zai taimaka musu wajen tabbatar da dangantakar da ke tsakaninsu, wanda hakan zai taimaka wa ma'aikatan ofishin da ba su da lokacin fita daga aiki, don haka motsa su tsakanin aiki ta hanyar amfani da matakan za su zama mafi kyawun motsa jiki.