Halaye goma masu lalata fata

Akwai dabi'un da suke lalata fata, ko dai kana bangaren kula da fatar jikinka da yawa ko kuma ka kasance jam'iyyar sakaci da rashin iyaka, akwai halaye da dabi'un da muke yi kullum ba tare da sanin tasirinsu ga lafiyar fatarmu ba, don haka. ta yaya za mu guje wa waɗannan ɗabi'un da kuma wanene ainihin munanan halaye masu lalata fata

Mu gaya muku tare da Anna Salwa

Rashin shirya fata don fallasa zuwa rana:

Ku yi imani da shi ko a'a ana ɗaukarsa babu shi Kare fata daga rana Mafi Mummunan Lalacewar Fata Fata tana gajiyawa yayin hutu daga rana, iska, yashi, da ruwan gishiri. Don haka, a wannan lokacin, yana buƙatar ƙarin kulawa don samun damar fuskantar tashin hankali na waje. Hasken ultraviolet shine farkon abin da ke haifar da bugun rana da tsufa, don haka fata na buƙatar kariyar da ta dace yayin yin dogon kwana a bakin teku ko a yanayi ta hanyar amfani da hasken rana wanda ake maimaitawa kowane sa'o'i biyu a kai tsaye ga hasken zinari.

2- Barin rana ta lalata fata da gashi:

A lokacin bukukuwan bazara, muna tunanin cewa rana da ruwan teku za su bar fatarmu tare da alamar tagulla kuma gashin mu tare da kullun da ke da haske da rawaya. Duk da haka, mafi yawan lokuta sakamakon shine gaji da fata da kuma lalacewa gashi. Idan gashin ku ya bushe ko maiko, koyaushe ku kula don kare shi tare da mai mai laushi, mai gina jiki da kariya daga rana. Kuma a tabbata a wanke shi da ruwa bayan wanka a cikin ruwan teku ko wuraren wanka don kawar da shi daga gishiri, yashi, da sauran sinadarin chlorine. Kuma kar a manta da shafa abin rufe fuska na mako-mako, kowane irin nau'insa, saboda hakan zai taimaka wajen kiyaye lafiyarsa da kuzari.

 

3-Yawan kwalliya:

Masana sun ba da shawarar kiyaye hasken kayan shafa na hutu a kowane lokaci. A cikin kallon rana, raba tare da "tushen" kuma yi amfani da abin ɓoye don ɓoye rashin lafiyar fata, idan akwai. Zabi tsirara kayan shafa akan idanu kuma kawai shafa lipstick a cikin wani sabo ko launi mai haske. Kuma kar a manta da amfani da ruwan shafa mai "BB Cream", saboda yana da tasirin sihiri a fagen hada fata da kuma kara annuri.

4- Cire gashin da ya wuce kima nan da nan kafin fitowar rana:

Fatar ta zama mai hankali sosai bayan cire gashi mai yawa tare da kakin zuma ko ma reza. A wannan yanayin, tana bukatar ruwa don kwantar mata da hankali da kuma rage jajayen da ke iya shafa mata, musamman ma a nisantar da ita daga shiga rana domin hasken ultraviolet zai bata mata rai.

5- Rashin kula da ciyar da lebe:

Lebe ba kawai maganin hunturu ba ne, har ila yau wajibi ne a kula da wannan yanki a lokacin rani, musamman ma lokacin hutu. Fatar lebe tana da siriri sosai kuma tana da hankali, don haka fallasa zuwa rana, iska, da gishiri a lokacin biki yana haifar da ɓarna. Zaɓi sandar ɗanɗano don lebe tare da yanayin kariyar rana wanda kuke amfani dashi akai-akai yayin da ake buƙata don kula da lallausan leɓe da murmushi mai daɗi.

Yadda ake kula da fata gwargwadon nau'in sa

6-Yin amfani da man shafawa bayan rana a matsayin samfurin kariya:

Ana amfani da kirim ɗin bayan rana don kwantar da fata da kuma daskare fata bayan fallasa hasken rana, kuma ba zai iya kare shi daga hasken ultraviolet ba, don haka rawar da yake takawa yana dacewa da aikin kare lafiyar rana, amma ba ya maye gurbinsa. a kowane hali.

Kem din bayan rana ana shafawa a fata mai tsafta bayan an yi amfani da kirim din kariya daga rana, kuma tasirinsa ya takaita ne ga nutsuwa kawai ba tare da wani abu mai kariya ko danshi ba, don haka ana la'akari da shi cikin halayen da ke lalata fata.

7-Rashin zabar turaren da ya dace da biki:

Yawancin turare sun ƙunshi barasa iri-iri, waɗanda yawanci ba su dace da faɗuwar rana kai tsaye ba. Don gujewa duk wani hankali ko kuna da zai iya fitowa a fata lokacin da aka fallasa shi bayan an shafa turare a kai, ana so a zabi nau'ikan turaren da suka dace, wato, wadanda ke dauke da karancin barasa. A lokacin bazara, gidajen turare na duniya sukan fitar da nau'ikan ƙamshin turarensu waɗanda adadin barasa ba su da yawa don biyan buƙatun masu amfani da su a wannan fanni.

8- Yin sakaci wajen cire kayan shafa daga fata:

Matakin cire kayan shafa ya zama dole a kowane yanayi, lokaci, da yanayi, amma yana samun mahimmancin mahimmanci a lokacin rani, lokacin da fata ta fi kamuwa da gurɓatacce, zafi, da gumi da rana kuma yana buƙatar ƙarin shakatawa a cikin dare. . Masana sun ba da shawarar cire kayan shafa na rana daga fata da kuma tsaftace ta da yamma daga ragowar rana, koda kuwa kuna shirin sake fita da daddare, sanya shimfidar kayan shafa a kan juna zai shake fata kuma ya sa ta rasa. kuzarinsa.

9-Yawan amfani da monoi akan fata da gashi:

Ana daukar Monoi daya daga cikin sinadarai da ke tankar fata da kuma ciyar da gashi a lokacin rani, amma yawan amfani da shi yana yin adalci ga wadancan dabi'un da ake daukar halayen lalata fata. Amma yawan amfani da shi yana haifar da kuna a fata kuma yana lalata gashi. Don haka yana da kyau a guji amfani da shi a fatar jiki, kasancewar ba shi da sinadarin kariya daga rana, sai a shafa shi a gashi a matsayin abin rufe fuska mai gina jiki a lokacin da za a zauna a cikin inuwa don amfana da abubuwan gina jiki daga zafin rana. rana.

10-Rashin bawon fata:

Fitar da fatar jiki na taimakawa wajen kawar da matattun kwayoyin halitta da kuma kula da tangar tagulla na tsawon lokaci. Game da exfoliating fata na fuska, wajibi ne don taimakawa wajen farfado da ita da kuma kula da sabo. Yi amfani da mashin goge fuska da kirim ɗin goge jiki sau ɗaya a mako, kuma kar a manta da shafa fata bayan waɗannan matakan don kiyaye tsabta da lafiyarta.

Duk da wadannan, akwai dabi’un da ke lalata fata da ba mu gane ba wadanda suka dogara da salon rayuwar da mata suke yi da kuma yadda suke ci da kuma amfani da shirye-shiryen da ba su dace ba.

Al'adu da al'adun mutanen duniya a cikin aure

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