Maɓallai goma na rayuwa ba tare da jin daɗi ba

1 Ka bar gaba har sai ta zo, kada ka damu gobe, domin idan ka gyara ranarka, gobenka zai daidaita.

2. Kar ka yi tunanin abin da ya wuce, ya tafi ya tafi.

3. Dole ne ki rika tafiya da motsa jiki, da gujewa kasala da kasala.

4. Sabunta rayuwar ku, salon rayuwar ku, da canza rayuwar ku.

5. Kar ka zauna da kiyayya da hassada, domin su ne masu dauke da bakin ciki.

6.Kada munanan kalaman da ake fada akanka su shafe ka,domin yana cutar da wanda ya fadi ba ya cutar da kai.

7. Ka sanya murmushi a fuskarka don mutane su sami sha'awar su, kuma saboda magana suna son ka, kuma tawali'u a gare su yana tayar da kai.

8. Farawa da mutane da aminci, gaishe su da murmushi, da ba su kulawa, a so su a cikin zukatansu da kusantar su.

9. Karka bata rayuwarka wajen kewayawa tsakanin kwararru, ayyuka da sana'o'i, domin hakan yana nufin ba ka yi nasara a komai ba.

10. Ki kasance mai faffadar tunani da neman uzuri ga wadanda suka bata miki rai don ku zauna lafiya da kwanciyar hankali, kuma ku kiyayi kokarin daukar fansa.