Ta yaya za ku kiyaye mafi munin abubuwa bisa ga ka'idar jan hankali?

Gaskiyar rayuwar ku a yanzu ita ce sakamakon abin da kuke tunani a baya kuma abin da kuke tunani a halin yanzu shine makomarku, kuma ƙarfin kuzarin abubuwa yana ta'allaka ne a duk inda kuka mai da hankali.

Mutane da yawa kan wuce gona da iri kan matsalolinsu, suna mai da hankali a kansu, wanda hakan ke sa su ƙara dagula al'amura, su kuma ƙara manne wa rayuwarsu, tabbas ba sa son matsala, amma ba su daina mai da hankali kan matsalolinsu ba, kuma ba sa so. cuta , amma kullum suna magana game da cututtukan su da kuma tsoron rashin lafiya , ba sa son zama mai ma'ana , amma sun fi mayar da hankali kan batutuwan tsadar rayuwa , samun kwanciyar hankali da rashin aikin yi .

Dole ne ku ƙayyade abin da ba ku so a rayuwar ku kuma ku kore shi daga tunanin ku da kuma daga maganganunku gaba ɗaya, wanda shine duk abin da ya saba wa nasara, dukiya, lafiya da farin ciki. Tunani, ji ko magana akan abin da ba ku so.

Kamar yadda wannan ya shafi zamantakewar ku, kallon da kuke yi wa mutane shi ne ke tabbatar da alakar ku da su, mai yawan korafi kan na kusa da shi shi ne ya fi kowa saukin kamuwa da cutarwa kuma yana karba daga wajen kishiyar duk wani abu da yake da gaske mara kyau da mara kyau. kuma akasin haka.

Don haka dole ne ka karkatar da hankalinka daga abin da ba ka so zuwa abin da kake so kuma ka mayar da kowane korafi zuwa ga babban sha'awar kishiyar. akan rashin lafiya ka mai da hankali akan lafiya, maimakon yin gunaguni, daga cikin matsalolin sai ka sanya sha’awar neman mafita, maimakon ka rika korafi kan munanan dabi’un al’umma, ka fara kyautata ra’ayinka.