Yaya za ku yi da mutumin da ake tuhuma?

Maza da yawa suna fama da wani yanayi na shakku da rashin aminta da su wanda sau da yawa yakan tashi zuwa yanayin rashin lafiya wanda ke sanya shi maciyi mai halakar da kansa, rayuwar danginsa da lalata rayuwar duk wanda ke mu'amala da shi, yaya za ku yi da mai shakka a hankali?

Ka rabu da shubuha 

Abin da ya fi tayar masa da hankali shi ne shubuha, sai dai yana motsa shi daga halin shakku zuwa yanayin tabbatar da cewa wani abu mara kyau yana faruwa, don haka ku yi magana da shi game da cikakkun bayanai na rayuwar ku don jin daɗi.

canjin yanayi 

Yanayin muhalli da al'ummar da ke kewaye da tunaninsa su ne mafi mahimmancin abin da zai sanya tunaninsa ya kasance cikin shakku, don haka dole ne ka sami wata sabuwar al'umma ta abokanka masu wayewa da wayewar kai wanda zai sa ya kubuta daga kangin shakku a cikinsa. rayuwa.

Tattaunawar tsakanin ku 

Tattaunawa shine mafita ga kashi 80 cikin XNUMX na muhimman matsalolin rayuwar ma'aurata, tare da magance matsalar shakku ba tare da zarge-zargen da kuke yi a baya ba, ko kuma ku kai hari ga salon sa, ku yi kokarin sanya tattaunawar ta zama tattaunawa tsakanin ma'aurata masu fahimtar juna.

yana bukatar kulawar ku 

Ki sanya mijinki ya ji kin damu da shi, kuma shi ne babban abin da ke mayar da hankali a rayuwarki ba wai kin sani ba, hakan yana kara masa kwarin gwiwa da kuma kara masa kwarin gwiwa, wanda hakan ke taimaka masa ya warke daga cutar shakku.

Wasu batutuwa: 

Yaya za ku yi da wanda ya yi watsi da ku a hankali?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج