Ta yaya nauyi ke kula da zuciya?

Ta yaya nauyi ke kula da zuciya?

Wani sabon bincike da mujallar circulation of the American Heart Association ta buga jiya litinin ya bayyana cewa dan sama jannati Scott Kelly, wanda ya shafe shekara guda a sararin samaniya, zuciyarsa na raguwa duk da yin aiki kwanaki 6 a mako a zamansa.

Bugu da kari, masu binciken sun lura da irin wannan sauyi a zuciyar dan wasan ninkaya dan kasar Faransa Benoit Lecomte, bayan da ya kammala yin ninkaya na kwanaki 159 a tekun Pacific a shekarar 2018.

Sakamakon ya kuma nuna cewa rashin nauyi na dogon lokaci yana canza tsarin zuciya, yana haifar da raguwa da zubar jini, kuma ƙananan ƙarfin motsa jiki bai isa ya hana hakan faruwa ba.

Nauyi yana kiyaye zuciya

A binciken da CNN ta wallafa, nauyi ne a kasa ne ke taimaka wa zuciya wajen kiyaye girmanta da aikinta, domin takan sanya jini ya rika kwarara ta jijiyoyi, hatta abubuwa masu sauki kamar su tsaye da tafiya suna taimakawa wajen jawo jini zuwa kafafu.

Ganin cewa, martanin tsokar zuciya yana raguwa lokacin da aka maye gurbin sashin nauyi da rashin nauyi.

Kelly ya rayu ba tare da nauyi a cikin tashar sararin samaniya ta kasa da kasa daga Maris 27, 2015 zuwa Maris 2016, XNUMX, kuma ya horar da kan keken keke da injin tukwane tare da hada ayyukan juriya a cikin ayyukansa na kwana shida a mako na tsawon sa'o'i biyu kowace rana.

Sabanin haka, daga Yuni 5 zuwa Nuwamba 11, 2018, Lecomte ya ninka mil 1753, wanda ya kai kusan sa'o'i shida a rana. Wannan ci gaba da ayyukan na iya zama kamar mai tsanani, amma kowace ranar yin iyo ana ɗaukarsa a matsayin ƙaramin aiki mai ƙarfi.

Duk da cewa dan wasan ninkaya na kasar Faransa yana kan kasa, ya shafe sa'o'i na yininsa a cikin ruwa, inda ya kawar da illar nauyi. Masu ninkaya mai nisa suna amfani da fasaha mai sauƙi, wanda shine matsayi a kwance a sama don yin iyo.

Motsa jiki yana sa zuciya ta dace

Har ila yau, masu binciken sun yi tsammanin cewa ayyukan da mutanen biyu za su yi za su kiyaye zukatansu daga duk wani rauni ko rauni. Dukansu Kelly da Lecomte sun sami asarar taro da raguwar farko a diamita a cikin ventricles na hagu na zuciya yayin gwajin su.

Dukansu dogayen jiragen sama da kuma dogon nutsewa cikin ruwa sun haifar da takamaiman daidaitawar zuciya, in ji marubucin binciken Dokta Benjamin Levine, farfesa na likitancin ciki da ilimin zuciya a Jami'ar Texas Southwest Medical Center.

Yayin da marubutan suka lura cewa kawai sun yi nazarin maza biyu ne kawai waɗanda suka yi abubuwan da ba a saba gani ba, ana buƙatar ƙarin bincike don fahimtar yadda jikin ɗan adam ke yi a cikin matsanancin yanayi.

Babu mummunan tasiri

A wannan yanayin, masu binciken sun ga cewa zuciya ta daidaita, amma raguwa ba ta haifar da wani mummunan tasiri na yanzu ko na dogon lokaci ba.

Zuciyar tana raguwa, tana raguwa kuma tana raguwa, amma ba ta yin rauni - yana da kyau, ”in ji Levine, wacce kuma darektan Cibiyar Motsa jiki da Magungunan Muhalli.

Ya kara da cewa tunda jiki ya saba da zubar da jini zuwa sama akan nauyi a tsaye, idan aka cire wannan abin motsa jiki, musamman ma wanda ya riga ya fara aiki kuma ya dace, zuciyar ta kan daidaita da wannan sabon kaya. Ya nuna sassauci da daidaitawar tsokar zuciya, tare da kusan kashi uku cikin hudu na tsoka da ke amsawa ga aikin jiki.

Ya kuma bayyana cewa, tsokar zuciya ta kan saba da zirga-zirgar jiragen sama, motsa jiki, da kuma tsayin daka, domin ita ce gabban da ke da matukar dacewa da ke amsa bukatun da aka dora mata.

A karshe ya yi bayanin cewa girman tsokar zuciya tana karuwa yayin da nauyin da ke kanta ke karuwa, kuma hakan na faruwa a wani bangare na daban.

Wasu batutuwa: 

Yaya za ku yi da wanda ya yi watsi da ku a hankali?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها