Me yasa sai mu jika goro kafin mu ci?

Me yasa sai mu jika goro kafin mu ci?

Ana daukar na goro a matsayin daya daga cikin abincin da akasarin mutane ke so, saboda bambancinsa da dandanonsa, musamman idan aka soka gishiri da gasa shi da kyau, sai dai wasu masana kiwon lafiya sun yi gargadin illar da ke tattare da shi idan an shirya shi ba daidai ba.

Dr. Artyom Leonov, masanin abinci dan kasar Rasha, ya bayyana cewa goro na zama illa ga jiki idan ba a jika ba kafin a ci.

A wata hira da kamfanin dillancin labaran "Novosti" na kasar Rasha, kwararren ya yi nuni da cewa gyada, almonds, pistachios da cashews na da amfani ga jiki wajen kara kuzari da inganta aikin zuciya da jijiyoyin jini. Amma yana cutar da jiki idan ba a yi amfani da shi yadda ya kamata ba.

Abubuwan da ke hana ayyukan enzymes

Bugu da ƙari, ya bayyana cewa sun ƙunshi abubuwa masu yawa na micro-mineral, fiber na abinci da furotin, wanda ke nuna cewa a lokaci guda suna dauke da abubuwan da ke hana ayyukan enzymes.

Ya kara da cewa duk wani abu mai amfani da ke cikinsa ba ya aiki, domin sun takaita ne kawai ga abubuwan da ake kiyayewa na halitta, don haka ba sa haifar da wani amfani ga jiki, yana mai nuni da cewa ruwa yana kawar da wadannan abubuwan da ake kashewa.

Jiƙa shi don 6-8 hours

A dunkule, kwararre na kasar Rasha ya tabbatar da cewa, idan aka jika goro da ruwa, dukkanin sinadiran da ke cikin su za su koma yanayin aiki da jiki ke amfana da shi.

Ya bayyana cewa goro na kara amfani ne idan aka jika su cikin ruwa na tsawon sa’o’i 6-8 kafin a ci shi, inda ya ce daga nan ne za a iya samun karfin dabi’ar da ke tattare da shi.

Mene ne shiru na hukunci, kuma yaya kuke tinkarar wannan lamarin?