Menene jin tsoro yake yi wa kwakwalwa?

Menene jin tsoro yake yi wa kwakwalwa?

Lokacin da mutum ya shiga cikin wani yanayi da ya gane cewa yana cikin haɗari, yakan ji abubuwa masu ban mamaki suna faruwa a jikinsa.

A cewar masana, lokacin da mutum ya ga wani abu mai haɗari ko kuma ya shiga wani yanayi mai mahimmanci wanda ke tayar da tsoro a cikinsa, abubuwan da ke motsa jiki suna fara aikawa zuwa amygdala, wanda ke gano mahimmancin tunanin halin da ake ciki da kuma yadda za a mayar da shi tare da saurin da ake bukata. don haka.

A cewar masana, akwai wasu wurare masu mahimmanci a cikin kwakwalwa waɗanda ke da hannu sosai wajen sarrafa tsoro.

Amygdala ta samo asali ne don wuce sassan kwakwalwar da ke cikin tunani mai ma'ana, ta yadda za ta iya shiga kai tsaye a cikin martani na jiki.

Hippocampus, wanda ke kusa kuma yana hulɗa da amygdala, yana da hannu wajen tunawa da abin da ke da lafiya da abin da ke da haɗari, musamman ma dangane da yanayin, da kuma sanya tsoro a cikin mahallin.

Ganin zaki mai bacin rai a gidan namun daji da kuma cikin jeji yana haifar da martanin tsoro na daban a cikin amygdala. Misali, hippocampus yana shiga tsakani kuma yana hana wannan martanin tsoro lokacin da kuke gidan zoo saboda ba ku cikin haɗari.

A cewar wani rahoto da Arash Javanbakht, mataimakin farfesa a fannin tabin hankali, daga Jami'ar Jihar Wayne, ya shirya, prefrontal cortex, wanda ke saman idanunku, yana da hannu a cikin fahimi da zamantakewa na sarrafa tsoro. Misali, maciji na iya jawo tsoronka, amma idan ka karanta wata alama da ke nuna cewa maciji ba shi da dafi ko kuma mai shi ya gaya maka cewa dabbar su tana da abokantaka, tsoro ya tafi.

Idan kwakwalwar ku ta yanke shawarar cewa amsawar tsoro tana da garantin a cikin wani yanayi na musamman, yana kunna jerin hanyoyin jijiyoyi da na hormonal don shirya ku don ɗaukar mataki na gaggawa. Wasu halayen fada ko tashin jirgin suna faruwa a cikin kwakwalwa. Amma jiki shine inda yawancin ayyukan ke faruwa.

A cewar mujallar Science Alert, hanyoyi da yawa suna shirya tsarin jiki daban-daban don yin aikin jiki mai tsanani. Ƙwaƙwalwar motsi na kwakwalwa na aika da sigina mai sauri zuwa ga tsokoki don shirya su don motsi masu karfi, ciki har da: ƙirji da tsokoki na ciki, waɗanda ke taimakawa wajen kare muhimman gabobin a waɗannan wuraren.

Wannan na iya ba da gudummawa ga jin matsewa a cikin ƙirjin ku da ciki yayin yanayi mai matsi.

Tsarin juyayi mai tausayi yana hanzarta tsarin da ke cikin fada ko tashi. Suma ƙwayoyin jijiyoyin tausayi suna bazuwa cikin jiki kuma suna da yawa musamman a wurare kamar zuciya, huhu, da hanji.

Wadannan kwayoyin jijiyoyi suna motsa glandar adrenal don saki hormones irin su adrenaline, wanda ke tafiya ta cikin jini don isa ga wadannan gabobin, yana kara shirye-shiryen su don amsawar tsoro.

Sigina daga tsarin juyayi mai tausayi yana ƙara yawan bugun zuciyar ku da ƙarfin da yake kullawa.

A cikin huhu, sigina daga tsarin juyayi mai tausayi yana faɗaɗa hanyoyin iska kuma sau da yawa suna ƙara ƙimar da zurfin numfashi. Wannan wani lokaci yana haifar da jin ƙarancin numfashi.

Kunna jin tausayi yana jinkirta hanjin ku kuma yana rage kwararar jini zuwa cikin ku don samar da iskar oxygen da abubuwan gina jiki ga mafi mahimmancin gabobin kamar zuciya da kwakwalwa.

Daga nan ana watsa duk abubuwan da ke ji na jiki zuwa kwakwalwa ta hanyoyin kashin baya. Damuwar ku, kwakwalwar faɗakarwa sosai tana aiwatar da waɗannan sigina akan matakan sane da hankali.

Har ila yau, da prefrontal cortex yana shiga cikin sanin kai, musamman ta hanyar sanya wa waɗannan abubuwan jin daɗin jiki, kamar jin takura ko ciwo a cikinka, da kuma danganta darajar fahimi a gare su, kamar "Wannan yana da kyau kuma zai tafi" ko "Wannan mummunan abu ne kuma ina mutuwa."

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