Wanene hormone na runguma kuma me yasa yake da mahimmanci a gare mu?

Sirrin sinadarin oxytocin yana da matukar muhimmanci, domin yana sa mutum ya samu ci gaba a yanayin tunanin mutum kuma yana ba ku gamsuwa, kuma bincike ya nuna cewa runguma tana motsa fitar da wannan sinadari.

Sannan manufar runguma bai kamata ya takaita ga wannan rungumar soyayya da ke tsakanin ku da abokiyar zaman ku ba, amma yana yiwuwa a mika manufarta zuwa rungumar abokai da dangi ko duk wani mutum da kuke jin dadi da shi.
Bugu da ƙari, mahimmancin runguma ba ya zuwa daga ɓoyewar wannan bakon hormone kawai, amma kuma yana da tasiri wanda ya haɗa da. na gaba

Yana ƙarfafa garkuwar jiki

Yayin da yake kara fitar da sinadarin oxytocin a cikin jiki da kuma kara kuzari ga kwakwalwa wajen sakin sinadarin dopamine, wanda ke shafar sha’awa da dabi’u, kuma yana kara jin dadi da jin dadi, dukkansu hormones ne da ke kara wa jiki jin dadi da kuma karawa jikin ku kuzari. tsarin rigakafi

Yana maganin tashin hankalin jama'a

Runguma da wanda kuka sani a wuri, biki ko duk wani taron jama'a zai ƙarfafa jin daɗin ku da haɗin kai

Maganin kwantar da jijiyoyin jijiya da damuwa

Hormone oxytocin yana taimaka wa jiki rage damuwa da damuwa a cikin jiki, kuma kamar endorphins, wanda ke iya ƙarfafa tsarin juyayi a cikin jikin mutum, kai da tunani mai kyau.

Yana ƙarfafa ɗan adam

Yana taimakawa wajen warware matsalolin da ke tsakanin kowane bangare biyu daga son kai, inda bangarorin biyu suke ganin muhimmanci ga daya bangaren kuma yana kara dankon zumuncin da ke tsakaninsu da samun kwanciyar hankali a tsakanin rungumar juna, yana kara jin ikhlasi, amana da dogaro da juna, baya ga haka. cewa yana shimfida tushen halittu tsakanin mutane

Mai iko mai ƙarfi don farin ciki da gamsuwa

Runguma yana sa ka ƙara iya tunani cikin nutsuwa, nesa da tashin hankali da tashin hankali, da ɓoye hormone na farin ciki da ke da alhakin kyakkyawan tunani da kwanciyar hankali na hankali a cikin jiki.

Rungumar dangantaka ce a cikin kanta, wacce aka ba da ita kuma a cikinta ake ba da ita, tana da saƙon ruhi ta fuskoki biyu, waɗanda a cikin su akwai hangen nesa, karɓuwa, girmamawa da kiyayewa. Kuma rashinsa ko rashin gamsuwa na iya haifar da cututtuka da yawa ko alamomi.