Me ya ja hankalin mu ga wakokin zamani?...A kimiyyance

Me ya ja hankalin mu ga wakokin zamani?...A kimiyyance

Babu shakka babu wanda yake son baƙin ciki, to me ya sa muke yawan son sauraron waƙoƙin baƙin ciki kuma mu zaɓe su duk da kasancewar waƙoƙin farin ciki da yawa?

Da alama dai wani sabon bincike ne ya bayar da amsar, inda ya nuna cewa lamarin ba ya da alaka da wakoki na ban tausayi, sai dai ga dalilai da dama, wadanda galibinsu suna da alaka da jin dadi, wanda ke da matukar amfani ga lafiyar hankali da tunani.

Wani sabon gwaji da masanin falsafar jami'ar Yale kuma masanin ilimin halayyar dan adam, Dokta Joshua Knope, ya gudanar ya nuna cewa muna sha'awar waƙoƙin baƙin ciki saboda suna taimaka mana mu ji alaƙa kuma ba a ware.

Sakamakon ya nuna cewa motsin zuciyar da ya sa masu sauraro a cikin gwaji su ji sun fi dacewa da tattaunawar sun kasance da tushe sosai a cikin "abin da kida ya shafi" kamar soyayya, farin ciki, farin ciki, kadaici, bakin ciki, da baƙin ciki.

"Kuna jin kadaici, kuna jin keɓewa," in ji Dokta Knope. "Sa'an nan kuma akwai wannan kwarewa inda za ku saurari wasu kiɗa ... kuma kuna jin kamar ba ku kadai ba," in ji shi, a cewar Telegraph.

Wani jin dadi

Wani bincike da aka yi a baya ya nuna cewa mutanen da ke sauraron waƙoƙin baƙin ciki ba sa yin hakan ne don ƙara musu baƙin ciki.

Maimakon haka, waƙoƙin baƙin ciki suna taimaka musu su ji daɗi, in ji wani rahoto a mujallar Emotion, wadda Ƙungiyar Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararru ta Amirka ta wallafa.

A nasu bangaren, masana ilimin halayyar dan adam sun ce daya daga cikin dalilan da suka sa mutane suka fi son wakokin bakin ciki shi ne saboda yadda suke ji da abin da mutum yake ciki. Girish Chandran, kwararre a MNC, ya kara da cewa yana sauraron wakokin bakin ciki saboda suna yi masa ta'aziyya, a cewar gidan yanar gizon "deccanherald".

Hakazalika, bincike daga bincike daban-daban ya gano cewa fifikonmu ga waƙoƙin da ke da daɗi da baƙin ciki saboda suna iya zama mai daidaita yanayin yanayi, goyon bayan motsin rai, har ma da catharsis, galibi suna yin tunani, saka hannun jari, da waƙoƙin neman rai.

Haɓaka yanayi

Kiɗa mai baƙin ciki kuma tana ba mu mafita don jin daɗinmu, amma gabaɗaya ya zama dole kuma yana da kyau, kuma yana da mahimmanci don ɗabi'ar ɗabi'a mai kyau, bisa ga gidan yanar gizon "lifehack".

Shekaru da yawa, kimiyya ta ba da shaida cewa kuka na iya zama hanya mai kyau don ba da taimako da haɓaka yanayi mai kyau, kuma kiɗan baƙin ciki na iya sauƙaƙe irin tafiyar motsin rai wanda zai ba ku damar barin komai kuma ku ji daɗi a sakamakon haka.

A ƙarshe, kiɗan baƙin ciki na iya haɓaka alaƙa mai ƙarfi tare da mu ko da lokacin da ba ma baƙin ciki musamman.

Hasashen horoscope na Maguy Farah na shekarar 2023