Menene dalilan kara girma kuma menene maganin?

Menene dalilan kara girma kuma menene maganin?

Faɗaɗɗen ramukan suna fama da tarin ƙura, ɓoyayyiya, da ragowar kayan shafa a cikin su, kuma waɗannan ƙazanta suna toshe ƙofofin, suna haifar da fitowar mai, wanda aka fi sani da blackheads. Babban abubuwan da ke haifar da girma pores sune kamar haka:

•Yawancin sinadarai na sebum: yana sa ramukan su yi faɗuwa don kawar da waɗannan abubuwa masu kitse.
• Rana: Fitarwa ga rana yana sa fata ta ƙara samar da sinadari don kare kanta, wanda ke haifar da ƙara girma.
• Tushen da bai dace ba: Gishiri mai kauri yana hana fata yin numfashi, wasu daga cikin wadannan mayukan na busar da fata.
• Damuwar tunani da rashin barci: Daga cikin abubuwan da ke haifar da mummunar tasiri ga ingancin fata da kuma haifar da haɓakar kofofinta, mun ambaci: rashin daidaituwa na abinci, rashin lokacin barci, da damuwa na tunani.
• Fatar da ta tsufa: Fatar takan rasa jin daɗinta yayin da shekaru, amma glandon sebaceous zai ci gaba da samar da ruwan mai, yana haifar da girma.

Dabarun masu amfani sosai

Yin wasu gyare-gyare ga tsarin kula da fata na yau da kullum yana taimakawa wajen shawo kan matsalar girma, da kuma yin amfani da dabarun da suka dace da ku na iya samar da sakamako mai tasiri a wannan filin.

1- Yi amfani da kayan da ba su da haushi

Likitocin fata sun ba da shawarar yin amfani da kayan kulawa da kayan shafa waɗanda ba su da “comedogenic,” “marasa mai,” ko “kada ku toshe pores,” in dai an guje wa yin amfani da samfuran da ba su tare da kowane alamun da aka ambata ba.

2- Tsaftace fuska sau biyu a rana

Tsaftace fata yana taimakawa wajen cire datti da aka tara a cikin ramuka kuma yana hana tarin sinadarai a cikinta. Likitocin fata sun jaddada bukatar bin wadannan matakai:

• A guji amfani da ruwan zafi, wanda ke haifar da karuwar kumburin ramuka, da maye gurbinsa da ruwan dumi yayin wanke fuska.
• A hankali tsaftace fuska, kamar yadda shafa fata yayin tsaftace ta yana fallasa ta ga hankali kuma yana kara girma.
• Yin amfani da kayan tsaftacewa mai laushi a kan fata wanda ke ba da kariya daga ƙarar simintin sebum, don haka daga manyan pores.

3- Ci gaba da amfani da katangar rana

Yawan shiga rana kai tsaye yana sa fata ta bushe kuma ta rasa natsuwa, wanda ke haifar da kara girma, don haka ana son a dage da yin amfani da kirim mai kare rana mai lambar kariya da bai gaza 30SPF ba, in dai an bayyana shi a kan marufin sa wanda yake karewa daga haskoki na ultraviolet A da B.

4- Fitar da fata don kawar da datti

Tarin datti a saman fata yana kara fadada kofofinta, kuma yin amfani da goge-goge a wannan fanni yana taimakawa wajen kawar da wadannan najasa, baya ga tausasa fata da kuma takaita fadada ramukan. Ana ba da shawarar yin amfani da goge mai laushi na halitta da laushi akan fata, da kuma nisantar daɗaɗɗen gogewa a kan fata, yayin da suke fusatar da fata da haɓaka haɓakar pores.

5-Yin amfani da Aloe Vera gel:
Wannan gel din da aka fitar daga shukar aloe yana siffanta shi ta hanyar tsarkakewa da kayan sawa, kuma yana ba da gudummawa ga tsarkakewa masu girma da yawa kuma yana aiki don rage su. Ya isa a shafa wannan gel na halitta kai tsaye zuwa ramukan, sannan a yi tausa na tsawon mintuna biyu ko uku sannan a bar shi a kan fata na tsawon mintuna 10 kafin a wanke fata da ruwa. Ana ba da shawarar sake maimaita wannan mataki kowace rana har sai an sami sakamakon da ake so.

6- Lemun tsami da Maski:
Wannan abin rufe fuska yana ba da gudummawa ga raguwar manyan pores, ban da haɗa launin fata da jinkirta alamun tsufa. Ya isa a saka yankan cucumber guda 4 ko 5 a cikin blender tare da ruwan lemun tsami cokali biyu, sannan a rinka gudanar da blender a samu wani nau'in kirim mai tsami mai saukin shafawa a fatar jiki, sannan a bar shi na tsawon mintuna 15 kafin a wanke. fata da ruwa.

7- Mask farin kwai

Wannan abin rufe fuska yana da matukar tasiri wajen kunkuntar ramuka masu fadi, ya isa a hada farar kwai da cokali biyu na oatmeal da kuma ruwan lemun tsami iri daya. Ana barin wannan abin rufe fuska a kan fatar fuska na tsawon mintuna 30 kafin a wanke shi da ruwa. Ana iya maimaita shi sau biyu a mako.

8- apple cider vinegar

Apple cider vinegar yana da fa'idodi da yawa, ciki har da ikonsa na yaƙar cututtuka, da tsarkake fata, da kuma yaƙi da ƙuruciya. Ya wadatar a hada cokali guda na apple cider vinegar tare da adadin ruwa iri ɗaya sannan a yi amfani da da'irar auduga don goge ƙurar ƙura da wannan cakuda. Ana iya maimaita wannan matakin kowace rana.

Hasashen horoscope na Maguy Farah na shekarar 2023