Ciki yana dauke da sinadarin ‘digestive acid’ wanda ke taimakawa wajen narkewa da rarraba abinci, kuma yana da alhakin kashe cututtukan da za ku iya sha da abinci, baya ga ruwan ciki kuma yana dauke da enzymes wadanda aikinsu shi ne nika abinci ta hanyar narkewa.

Lokacin da aka narkar da wannan ruwan 'ya'yan itace da ruwa, tsarin narkewa yana tsayawa, abinci ya kasance a cikin ciki na tsawon lokaci, kuma wucewar sa zuwa hanji yana raguwa.

Saliva shine mataki na farko a cikin tsarin narkewar abinci, domin yana dauke da enzymes da ke taimakawa wajen karya abinci, kuma yana motsa cikin ciki don ɓoye enzymes na narkewa da kuma shirya tsarin narkewa.

Don haka idan aka sha ruwa a lokacin abinci, kuma a tsoma miya, ana aika sakonni zuwa cikin ciki don dakatar da fitar da shi, wanda hakan ke sanya narkewa cikin wahala.

Idan kuna fama da yawan acidity na dindindin, al'adar shan ruwa a lokacin abinci na iya zama sanadin. Dilution na ruwan 'ya'yan itace na ciki saboda ruwan sha yana haifar da rashin narkewar abinci da raguwa a cikin ƙwayar enzymes masu taimakawa wajen narkewa.

Shan ruwa a lokacin cin abinci na iya haifar da karuwar adadin insulin a cikin jiki, kamar yadda yake faruwa idan aka ci abinci mai yawan sukari, kuma dalilin shi ne idan jiki ba zai iya narkar da abinci da kyau ba, yakan mayar da sashinsa zuwa glucose, kuma ya adana. shi a matsayin mai, kuma wannan yana buƙatar ƙara yawan adadin insulin a cikin jiki don magance yawan glucose

Shan ruwa a lokacin cin abinci yana kawo cikas wajen rage kiba, domin rashin aiki na tsarin narkewa yana daya daga cikin dalilan da ke haifar da kiba, kuma tunda ruwan sha yana narkar da ruwan 'ya'yan itace mai narkewa, yana kara fitar da sinadarin insulin da adana abinci a sigar kitse, ruwan sha. yana da alhakin lahani a hanyar da jiki ke hulɗa da Abinci yana haifar da karuwar nauyi.

Wasu batutuwa: 

Abubuwan girke-girke na halitta don cire tasirin ƙonewa akan fata

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها