Nasihu don rayuwa daidaitaccen rayuwa da farin ciki

Kuna mafarkin rayuwa mai daidaitawa da jin dadi, amma, ba ku samun wannan rayuwar cikin sauƙi, don haka a yau mun taƙaita muku ɗayan littattafai masu ban sha'awa waɗanda aka rubuta game da hanyoyin tsarawa da rayuwa, don ba ku shi a ciki. hanyar gajeriyar shawara, don zama mai kyau ga abin da aka kwatanta a ƙasa.” Uba Yohanna Saad, kuma yana ɗaya daga cikin mafi kyawun litattafai waɗanda ke bayyana hanyoyin sulhunta mutum da kansa, hanyar rayuwarsa, da yanayin da yake akwai.

1- *zauna* shiru na tsawon mintuna 10 a rana.
2- *Kada* awanni 7 na bacci kowace rana.
3- *Kada* Minti 10 zuwa 30 na lokacinku don tafiya kuna murmushi.
4- Yi rayuwarka da abubuwa guda uku: (makamashi + kyakkyawan fata + sha'awa).
5-Na gode wa Allah a kowane hali kuma kada ku yi korafi.
6- *Karanta littafai* fiye da yadda na karanta a shekarar data gabata.
7- *Kaddamar da lokaci* don ciyar da ruhi.
8- *Kwanaki* da mutanen da suka haura shekaru 70
Wasu kuma basu wuce shekaru 6 ba.
9- *Ka yawaita yin mafarki* alhalin kana farke.
10- *Yafi* cin abinci na dabi'a da rage cin abincin gwangwani.
11- *Sha* ruwa mai yawa.
12- *Sake* mutum 3 murmushi kullum.
13- *Kada ka XNUMXata* lokacinka mai daraja akan abin da ba shi da amfani.
14- * Manta Matsalolin * Karka Tunatar Da Wasu Kurakurai Da Suka Tafi Domin Zasu Cika Da Zamani.
15- *Kada ka bari* munanan tunani su mamaye ka da kuma tanadin kuzarin ka don abubuwa masu kyau. Kasance tabbatacce koyaushe.
16- *Ka sani* cewa rayuwa makaranta ce kuma kai dalibi ne a cikinta. Kuma matsalolin su ne ƙalubalen lissafi da matsalolin da za a iya magance su cikin basira.
17- *Duk karin kumallo kamar sarki, abincin rana kamar basarake, abincin dare kamar talaka ne. Wato karin kumallo shine abinci mafi mahimmanci, kada ku yi nauyi a lokacin abincin rana, kuma ku rage gwargwadon abin da za ku iya a lokacin abincin dare.
18- *murmushi* da yawan dariya.
19- *Rayuwa tayi kadan. Kada ku kashe shi kiyayya da wasu.
20- *Kada ka dauki* komai da muhimmanci. Kasance santsi da hankali.
21-Ba lallai ba ne a ci nasara a duk wata tattaunawa da jayayya.
22- *Ka manta* abin da ya gabata tare da munanan dabi'unsa, domin ba zai dawo ba balle ya bata maka gaba.
23- *Kada ka kwatanta* rayuwarka da wasu.
24- *Wanda ke da alhakin farin cikinka shine (kai).
25- *Ka gafartawa* kowa ba tare da togiya ba, komai sharrin da suka yi maka.
26- *Abin da wasu suke tunani game da kai wanda ba ruwanka da kai.
27- *Ka so Allah* da dukkan zuciyarka da makwabcinka kamar kanka.
28- *komai* halin da ake ciki (mai kyau ko mara kyau) ka yarda cewa zai canza.
29- Aikinka ba zai kula da kai lokacin rashin lafiya ba, sai dai danginka da masoyanka. Don haka, kula da su.
30- *- Duk yadda ka ji kada ka yi rauni, amma ka tashi ka tafi.
31- *Kwarai* ka yawaita yin abinda ya kamata.
32- *Kira iyayenki*… da Iyalanki da danginki da abokan arziki kullum.
33- *Ka kasance mai kyautata zato* da farin ciki.
34 *Ka ba kowace rana wani abu na musamman kuma mai kyau ga wasu.
35- *Kiyaye iyakokinka* da tuna 'yancin wasu.