Hanyoyin maganin asarar gashi

Akwai hanyoyi da yawa da za a iya bi don magance asarar gashi, ciki har da:

1- Rage amfani da busar da gashi

2-A guji amfani da rinayen gashi da sauran sinadarai

3- Ki guji tsefe gashin da zai matse shi

4- Cin abinci lafiyayye da daidaito

5- Kuna iya shan abubuwan abinci masu gina jiki, amma bayan tuntubar likita

6- Tausasawa

7- Yi amfani da shamfu da ya dace da gashin kanki

Asarar gashi na yanayi: abubuwan sa da hanyoyin rigakafi

Abubuwan da ke haifar da asarar gashi kuma menene mafi mahimmancin abubuwa don ciyar da shi?

Kwayoyin tushe don magance asarar gashi

Maganin asarar gashi nan take

Menene mafita mafi kyau don dakatar da asarar gashi?