Vitamin C yana da muhimmiyar rawa musamman a lokacin rani

Vitamin C yana da muhimmiyar rawa musamman a lokacin rani

Vitamin C yana daya daga cikin mahimman abubuwan antioxidants waɗanda ke jinkirta bayyanar wrinkles. Amma kuma da alama yana da abubuwan kariya daga rana waɗanda har yanzu ba a san su ba har yanzu. Menene ainihin rawar da yake takawa a wannan fagen?

Yayin da bazara ke gabatowa, fata na buƙatar daidaitawa ga tsarin kula da fata yayin da yanayin ke ƙara zafi da ɗanɗano. Daga cikin gyare-gyaren da suka yi fice akwai maye gurbin man shafawa da sirara da siraran da ba sa shake fata, da kuma maye gurbin kirim din foundation ta hanyar amfani da BB cream domin hada fata ba tare da auna ta ba. Ana kuma son a rika amfani da lebe mai sinadarin kariya daga rana, da kuma sanyaya fata bayan an wanke ta ta hanyar amfani da magarya mai dauke da sinadarin fulawa.

Yawan amfanin bitamin C

Vitamin C yana da mahimmanci ga jiki da fata a lokacin bazara, saboda wannan bangaren yana taka muhimmiyar rawa a yawancin ayyuka na jiki. Sannan idan shan bitamin C (a cikin nau'in kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da kayan abinci) yana ƙarfafa tsarin garkuwar jiki da rage gajiya, yana hana tsufa da wuri, yana kunna samar da collagen, da haɓaka annurin fata.

Amma da alama wannan bitamin yana da muhimmiyar fa'ida wanda har zuwa yanzu ba a san shi ba, wanda ke ba da kariya ga faɗuwar rana.

Gaskiyar rawar rigakafinta

Masana ilimin fata da dama na Amurka sun yi nazari kan tasirin bitamin C kan kare rana, kuma an buga sakamakon binciken nasu kwanan nan a cikin Reader's Digest. Wadannan binciken sun nuna cewa bitamin C shine muhimmin layin kariya daga zafin rani, gurbataccen yanayi, da hasken rana. Duk waɗannan suna haɓaka samar da radicals kyauta da damuwa na oxidative wanda ke haifar da tsufa na fata. Vitamin C yana kare sel ta hanyar kawar da radicals kyauta da kuma kariya daga haɗarin tsufa na fata.

Vitamin C kuma yana aiki don daidaita samar da melanin, don haka yana kare kariya daga lalacewar da ke fitowa daga faɗuwar rana, musamman duhun da ke bayyana a fata.Fatar tana fuskantar haɗarin faɗuwar rana.

Tasirinsa wajen haɓaka annuri

Vitamin C kuma ana kiransa da wani suna, ascorbic acid, kuma yana daya daga cikin bitamin da jikinmu ke bukata a kullum kuma ana samunsa daga 'ya'yan itatuwa da kayan marmari ('ya'yan itatuwa citrus, broccoli, kiwi, barkono mai dadi ...). Yana da ƙarin kayan abinci mai gina jiki ban da yiwuwar haɗa shi a cikin kayan shafawa na kwaskwarima da serums.

Wannan bitamin yana taka rawa mai mahimmanci wajen kiyaye tsantsar fata ta hanyar ƙarfafa samar da collagen da elastin. Hakanan yana aiki don haɓaka annuri da daidaiton launin fata ta hanyar yaƙi da tabo masu duhu.

Ana iya amfani da creams da serums masu arziki a cikin bitamin C akan kowane nau'in fata, duka matasa da manya. Idan aka yi amfani da shi a cikin nau'i na kirim, yana kaiwa zuwa saman fata na waje, yayin da amfani da shi a cikin nau'i na serum yana taimakawa wajen isa zurfin Layer na fata. Masana sun kuma ba da shawarar yin amfani da bitamin C da rana a cikin nau'in sinadirai da za a yi amfani da su kafin yin amfani da kirim mai tsami da kirim mai kare rana. Amma a cikin dare, ana iya amfani da shi a cikin nau'i na emulsion da aka shafa a fata don taimaka mata ta sake farfadowa da kuma inganta haskenta.

Menene fa'idodin ƙayatarwa na wasanni?