rage
- kyau
Don rasa nauyi a cikin kwanaki shida, koyi game da mummunan abincin abarba
Abincin abarba na ɗaya daga cikin abincin da ya ƙware wajen rage kiba, wanda ya dogara da cin nau'in abinci guda ɗaya na wani ɗan lokaci wanda…
Ci gaba da karatu » - kyau
Ta yaya za mu tsaftace jikinmu daga gubobi da suka taru a cikinsu?
Wanene a cikinmu ba ya buƙatar jiki mai cike da aiki da kuzari don fuskantar rayuwa mai cike da al'adu, ƙalubale, matsaloli da liyafar, kuma daga matsin aiki zuwa rashin…
Ci gaba da karatu » - kyau
Sha hudu masu kona kitse da matse ciki
Domin kyakykyawan jiki yana kawo gamsuwa da yarda da kai, kuma shaye-shaye masu kyau shine babban dalilin rage kiba da kawar da…
Ci gaba da karatu » -
Sanin mafi kyawun abinci tare da tasirin abincin yau da kullun ba tare da cutar da shi ba.. abincin kwanan wata
'Yan mata suna aiki lokaci zuwa lokaci don nemo hanyar da za su rage kiba, kuma suna tambayar abokansu game da nau'ikan abincin da suka yi…
Ci gaba da karatu » - kyau
Koyi game da mafi inganci abincin nau'in jini tare da mu
Kowane jiki ya bambanta da ɗayan ta hanyar tsarinsa da kuma shayarwa, don haka kowane jiki yana da tsari na musamman don kiyaye ƙarfinsa, bisa…
Ci gaba da karatu »