Ƙara
- lafiya
Minti talatin suna kare kwakwalwarka har tsawon rayuwa
Shin, kun san cewa minti talatin a rana yana kare kwakwalwar ku daga ciwon hauka, Alzheimer's da jinkirtawa da kuma ƙara girmansa, ƙarfin aiki, da sha ...
Ci gaba da karatu » - lafiya
Aikin gida yana haɓaka hankali kuma yana ƙara hankali
Eh, wanke kwanoni, shirya tufafi, da duk wa] annan ayyukan gida, na kara kaifin basira, wani bincike da aka yi kwanan nan ya nuna fa'idar da ba a zata ba na ayyukan gida,...
Ci gaba da karatu » - kyau da lafiya
Serotonin / elixir na farin ciki (hormone), a ina kuma ta yaya zamu iya samun shi cikin sauƙi???
Suna cewa, Ina fata za a sayar da farin ciki a cikin shaguna tare da sauran abubuwa, amma muna cewa an sayar da farin ciki, kuma a nan ba ma nufin cewa yana ...
Ci gaba da karatu » - lafiya
Abincin da ke taimakawa barci mai zurfi
Kamar yadda dakatar da maganin kafeyin da dare yana kara yiwuwar yin barci mai zurfi, cin abinci masu zuwa yana taimakawa wajen barci ...
Ci gaba da karatu » - lafiya
Amfanin abarba da zai ba ka mamaki
Abarba 'ya'yan itace ne na wurare masu zafi, tare da ɗanɗano mai daɗi wanda ya ƙunshi sukari mai yawa sosai kuma yana da wadatar bitamin da fibers na taimako…
Ci gaba da karatu »