Yadda ake kawar da bakin ciki
- lafiya
Yadda ake magance kanku daga bakin ciki ba tare da likita ba
Yadda ake bi da kanku daga bakin ciki ba tare da likita ba - kar ku rayu a baya - duk lokacin da mummunan tunani ya afka muku, yanke shi da tunani…
Ci gaba da karatu » - lafiya
Yadda ake magance bakin ciki ba tare da magani ba
Yadda ake magance bakin ciki ba tare da magani ba 1- Komawa zuwa rubutu don sauke bakin ciki da tashin hankali akan takarda 2- Motsa jiki 3-…
Ci gaba da karatu » - Dangantaka
Motsa jiki don kawar da damuwa da damuwa
Motsa jiki don kawar da damuwa da damuwa 1- Zauna a wuri mai natsuwa tare da hasken haske 2- Rufe idanunku (da ...
Ci gaba da karatu »