Abubuwan da ke ƙara haɗarin cutar kansar huhu

Abubuwan da ke ƙara haɗarin cutar kansar huhu

A cikin sabon binciken da ke nuna mahimmancin barci, wani sabon bincike ya nuna dangantaka ta kud da kud tsakanin hutu da ciwon huhu.

Bincike ya nuna cewa abubuwa da dama, da suka hada da ingancin barci, sun tabbatar da girman kamuwa da wannan nau'in ciwon daji, a cewar gidan yanar gizon "Santi Cernat" na Faransa.

Ta kara da cewa, barci na daya daga cikin ginshikan lafiya, tare da cin abinci da motsa jiki, inda ta yi nuni da cewa, akwai wasu sharudda da dama da suka hada da yawan adadin barci da ingancin barci, da kuma mutunta yanayin yanayin bacci na yau da kullum da kuma ko rana ce. ko dare.

Hasashen kimiyya

Nazarin kimiyya sun riga sun yi hasashe game da alaƙa tsakanin barci da haɗarin wasu nau'in ciwon daji, kamar ciwon nono ko prostate.

A wani sabon bincike da aka gudanar, masu bincike sun tantance tasirin barci kan wani ciwon daji, wato kansar huhu, wanda ba a fahimci dalilinsa ba.

Bugu da kari, binciken da aka gudanar tsakanin shekarar 2014 zuwa 2017 a Ile-de-Faransa, ya yi nazari kan alakar da ke tsakanin matsalar barci, aikin dare, da hadarin kamuwa da cutar sankarar huhu ga mata masu shekaru 18 zuwa 75, daga cikin wadannan. Mata 716 sun kamu da cutar kansar huhu, yayin da 758 mata ne.

Tambayoyi da tambayoyin mutum ɗaya sun ba da izinin ƙayyade tsawon lokacin barci, ilimin zamantakewa da bayanan rayuwa kamar shan taba, shan barasa da motsa jiki.

Binciken bayanan da aka tattara ya nuna cewa matan da ke da karancin lokacin barci (kasa da sa'o'i 7 a rana) da kuma lokacin barci mai yawa (sama da sa'o'i 8 a rana) suna da hadarin kamuwa da cutar kansar huhu da kashi 16 da 39%, bi da bi. idan aka kwatanta da matan da abin ya shafa.

Ta yi nuni da cewa ana daukar tsawon lokacin barci kamar yadda aka saba tsakanin sa'o'i 7 zuwa 8 a rana, kuma wannan alaka tsakanin tsawon lokacin barci da ciwon huhu ya kara karfi a cikin matan da ke aiki da dare na akalla shekaru 5.

Kamar yadda binciken ya nuna, hadarin kamuwa da cutar sankarar huhu yana karuwa musamman a tsakanin matan da suke yin barci kadan ( kasa da sa'o'i 7 a rana) saboda aikin dare, kuma aikin dare da shan taba tare yana shafar hadarin kamuwa da cutar kansar huhu.

Daga cikin wadanda ba su shan taba, aikin dare bai kara yawan haɗarin cutar kansar huhu ba, yayin da aka sami ƙarin haɗari ga masu shan taba da masu shan taba.

7 zuwa 8 hours a rana

Abin lura shi ne kasancewar rashin barci yana kara barazanar kamuwa da cutar sankarar huhu, lura da cewa tsawon lokacin barci tsakanin sa'o'i 7 zuwa 8 zai taimaka wajen rage hadarin kamuwa da cutar kansar huhu.

Yayin da matsalar barci, da yawa ko kadan barci, aikin dare da shan taba kuma na iya kara haɗarin cutar kansar huhu, barci mai kyau yana da mahimmanci ga lafiyar huhu.

Hasashen horoscope na Maguy Farah na shekarar 2023