Nā pōmaikaʻi kupaianaha o ka pā paʻi

1- Hoʻopau i ke kaumaha nui a me ka pono no ka ʻai ʻana

2- Ka pale ʻana i ka maʻi puʻuwai a pono no nā maʻi naʻau

3- Hoʻonui i ke olakino o ka ulu lauoho

4- E hoʻomaʻemaʻe i nā puʻupaʻa mai nā toxins

5- Hoʻonui i ke olakino ʻili

6- Kāohi i ka maʻi kanesa

7- Hoʻomaikaʻi i ka ʻai ʻana a me ka antiseptic no ke kolon

8- Hoʻoponopono i ke kō koko

9- Ka hooikaika ana i na iwi

10-E hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale i ke kino

11- Kāohi i nā maʻi maka

Nā kumu o ka ʻili maloʻo a me ka mālama ʻana?

7 ʻōlelo aʻoaʻo e pale ai i ka maʻi kanesa

He aha nā hōʻailona o ka ʻōpū huhū, a he aha nā ala maikaʻi loa e mālama ai?

Nā kumu o ke kō koko haʻahaʻa i nā keiki hānau hou

Ka hopena o ke koko kiʻekiʻe ma ka maka?

ʻO nā pōʻai ʻeleʻele ma lalo o nā maka: nā kumu a me nā ala no ka mālama ʻana iā lākou