ʻO nā mea inu maikaʻi loa no kou olakino pono ʻoe e inu ma mua o ka ʻaina kakahiaka i ke kakahiaka

ʻOi aku ka maikaʻi o kāu hana maʻamau i ke kakahiaka e hoʻopololei i kou kino a me ka hoʻopau ʻana i nā mea ʻawaʻawa i hōʻiliʻili ʻia i loko.

A ʻo ka loaʻa ʻana o nā mea inu olakino i ke kakahiaka e lawelawe i ʻelua mau kumu ʻē aʻe:
Hiki ke kōkua i ka ho'ēmiʻana i kou makemake, e kōkua ana i ka lilo kaumaha.
Hāʻawi i ke kino i kekahi mau meaʻai.

- Ka wai inu:

Kōkua ka wai e hoʻoikaika i ke kaʻina hana o ka hoʻokuke ʻana i nā toxins mai ke kino, e hoʻāʻo wale e inu i ka 500 ml o ka wai a i ʻole e like me kou hiki.

- Lemonade:

Hāʻawi ia i ke kino i nā huaora a me nā minela koʻikoʻi a hoʻomaha i nā ʻiʻo a me nā hono, e hana ana i ka maʻalahi o ka neʻe ʻana, kōkua i ke ake e hana pono i kāna mau hana, hoʻoponopono i ka neʻe ʻana o ka ʻōpū a hoʻomaikaʻi i ka ʻai ʻana o ka meaʻai, ʻo ka wai lemon wale nō ka mea hoʻomaʻemaʻe. a me ka mea hoʻomaʻemaʻe no ke kino mai nā toxins ʻino.

Inu keleka me ka wai:

Hoʻopiʻi ʻia kekahi mau cloves garlic a waiho ʻia i loko o ke aniani wai, a laila ʻai ʻia ka hui ʻana ma ka ʻōpū ʻole i ke kakahiaka. Kōkua ke kāleka i ka hoʻoikaika ʻana i ke kahe koko, hoʻomaikaʻi i ka hana o ke ake a me ke olakino ma ke ʻano holoʻokoʻa.

ʻO ka inu turmeric a me ka wai:

E kau i ka pauda turmeric i loko o ke aniani wai a inu maikaʻi. ʻO ka turmeric kekahi o nā mea antioxidant a me nā mea anti-tumor, a hiki iā ia ke hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol a hoʻemi i ka mumū o ke kino.

- kī ʻōmaʻomaʻo:

Hoʻoulu i ke kino, hoʻonui i ka ʻōnaehana pale, hoʻohaʻahaʻa i ka pae cholesterol, hoʻemi i ke kaumaha.

Ginger:

Kōkua i ka hoʻoulu ʻana i ke kino a ʻike i ka ikaika a me ka ikaika, aia ka huaora C a me ka potassium
ʻO nā mea anti-inflammatory, hoʻoikaika i ke kahe koko, hoʻomaikaʻi i ka digestion, hoʻomaha i ke kaumaha a hoʻonui i ka ʻōnaehana pale.