Hiki i ka luhi mau ke hoʻoweliweli i kou ola

Hiki i ka luhi mau ke hoʻoweliweli i kou ola

Ua hōʻike aku kekahi loea olakino Lūkini e hoʻomaka ke kaumaha i ke koko kiʻekiʻe, kahi e alakaʻi ai i ka myocardial infarction a me ka hahau.

Wahi a ka mea i hōʻike ʻia e ka nūhou Lūkini, ʻo Kauka Yaroslav Ashikhmin, he loea i nā maʻi cardiovascular, kuhikuhi ʻia ʻo ke koʻikoʻi koʻikoʻi ka hopena maikaʻi ʻole i ka puʻuwai, nā kīʻaha koko a me ka ʻōnaehana pale. Ua wehewehe ʻo ia ʻo ke koʻikoʻi e mau ana no kekahi mau lā ke kumu o ke koko kiʻekiʻe.

Ua hoʻohui ʻo ia, "Ua manaʻo mākou ʻo ke koʻikoʻi koʻikoʻi wale nō ka pilikia no ka puʻuwai. Akā ʻike ʻia he hopena pōʻino ke koʻikoʻi mau i ke olakino. No ka mea, ma muli o ke koko kiʻekiʻe. ʻAʻole maikaʻi mākou e noho i nā kūlana o ke koʻikoʻi mau, akā ʻae mākou i ke koʻikoʻi koʻikoʻi a ukali ʻia e kahi manawa hoʻomaha.

Ua ʻōlelo ʻo ia ʻo ke kiʻekiʻe o ke koko "hoʻohaʻahaʻa" i nā ʻāpana o ke kino mai loko mai, a hiki ke alakaʻi i nā maʻi circulatory, e like me ka myocardial infarction a i ʻole ka hahau.

Ua hoʻohui ʻo ia: "ʻO kekahi o nā hopena o ke koko kiʻekiʻe ʻo ka myocardial infarction a i ʻole stroke. No ka mea, hoʻohaʻahaʻa ke koko kiʻekiʻe i nā ʻāpana kino olakino mai loko mai, hoʻopōʻino ia i ka lolo, hoʻopilikia i ka hoʻomanaʻo a hoʻemi i nā hana cognitive. Hoʻopilikia pū ia i ke ʻano o ka waihona o ka maka.

Ua aʻo ke kauka Lūkini i nā mea a pau i loaʻa i ka pilikia e nānā mau i ko lākou pae koko koko, e pale i nā pilikia e pili ana me ia. Inā he 135/85 ke kiʻekiʻe o ke koko ma ka home, hōʻike ia i ke kiʻekiʻe o ke koko kiʻekiʻe, no laila pono ʻoe e ʻike i ke kauka.

Ua ʻōlelo ʻo ia no ka lanakila ʻana i ke koʻikoʻi, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i nā hana hanu a ʻaʻole hauʻoli i nā mea a pau e hana nei, kākoʻo i nā ʻohana a hahai i kahi hana maʻamau i kēlā me kēia lā.