ʻO ka mālama ʻana i kou ʻuhane a me kou kino ke ala i ka loli maikaʻi

ʻO ka mālama ʻana i kou ʻuhane a me kou kino ke ala i ka loli maikaʻi

Ma ka hahai ʻana i ka hana maʻamau a me ka hōʻoia ʻana e hoʻololi i ka noʻonoʻo, hiki i kekahi ke hoʻololi i ke ʻano o kona noʻonoʻo, hana, ʻano, a me nā hana o kēlā me kēia lā no ka maikaʻi ...

1. E puka iwaho o ka hale no kekahi manawa pokole

Ua ʻike nā haʻawina i ka wā e hoʻolimalima ai ka poʻe i waho, loaʻa iā lākou ka hiamoe maikaʻi o ka pō. Ua ʻike pū lākou ʻo ka hoʻolilo ʻana i ka manawa ma waho e kōkua i ka poʻe e ʻoi aku ka noʻonoʻo, huahua a me ka noʻonoʻo maikaʻi.

Me ka lilo ʻana o ka hana mamao i ʻāpana maʻamau o ke ola no nā mea he nui, he mea maʻalahi loa ka noho ʻana ma ka home i ka lā a pau, i kēlā me kēia lā, akā ʻo ka hele ʻana i waho no kahi manawa pōkole ma ka liʻiliʻi hoʻokahi i ka lā hiki ke kōkua i ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o kona ola. . Hiki iā ia ke hōʻoluʻolu iā ia, hiamoe maikaʻi, a hana maikaʻi i ka hana a puni ka lā.

2. Kekahi manawa ma ke ano

ʻO ka hoʻolilo ʻana i ka manawa ma ke ʻano he mea maʻamau no nā kānaka a pau. Ua nānā nā haʻawina he nui (me ka American Psychological Association) i nā hopena o ka hoʻolilo ʻana i ka manawa ma ke ʻano, i hōʻike ʻia he nui nā pono olakino kino a me ke kino.

ʻO ka hele wāwae wale ʻana ma kahi paka a i ʻole ka hoʻolilo ʻana i ka lā holoʻokoʻa i kahi paka nui e alakaʻi i ka noʻonoʻo maikaʻi, nā haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa, a me ke ʻano maikaʻi. Akā inā ʻaʻole hiki i ke kanaka ke hele i waho no kekahi kumu, hiki iā ia ke lawe mai i nā wahi ʻōmaʻomaʻo i loko o ka hale. Ua hōʻike nā haʻawina ʻo ka hoʻolilo ʻana i 5 mau minuke i loko o kahi lumi me nā mea kanu hale hiki ke hauʻoli i ke kanaka ma mua o ka noho ʻana i loko o kahi lumi me nā wahi ʻōmaʻomaʻo.

3. He 10 mau minuke hoʻi

I mea e hauʻoli ai ke kanaka i ke ola, he mea nui ia e hoʻolimalima ma kahi liʻiliʻi i kahi manawa mehameha i kēlā me kēia lā. ʻAʻole pono e lōʻihi, ʻoiai inā paʻakikī iā ia ka loaʻa ʻana o ka manawa hoʻokahi.

Eia naʻe, ʻo ka lawe ʻana i kekahi mau manawa me ʻoe iho i kēlā me kēia lā hiki ke hoʻololi i ke ola, no ka mea hiki iā ia ke noʻonoʻo pono iā ia iho a me ka ʻike ʻana iā ia iho, ʻoiai inā ʻaʻole noʻonoʻo ke kanaka no ia mea.

4. E hoʻomākaukau i nā lole ma mua

No ka holomua i ke ola, ka pilina, a me ka ʻoihana, pono ke kanaka e noʻonoʻo a hoʻoholo (ma waena o nā mea ʻē aʻe). Aia kekahi kumu e hoʻomākaukau a koho ai nā mea ʻoihana kūleʻa i kā lākou lole i ka pō ma mua. ʻO nā hopena o kekahi mau haʻawina ua hoʻohuli i ka manaʻo i kahi ʻano i kapa ʻia ʻo ka luhi hoʻoholo, ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ka paʻakikī o kēlā me kēia hoʻoholo a ke kanaka e hana ai i ka lā.

Akā ma ka hoʻoholo ʻana i ka mea e ʻaʻahu ai i ka pō ma mua, e hōʻemi ana i ka nui o nā hoʻoholo e hana ai i ka hoʻomaka ʻana o ka lā. E kōkua ana kēia ʻanuʻu i ka hana ʻoi aku ka maikaʻi o ke kakahiaka, no ka mea, kōkua ia iā ʻoe e ala a hoʻomākaukau e hele wikiwiki.

5. Mālama i ka ʻili a me ke kino

ʻO ka loaʻa ʻana o ka ʻili maʻemaʻe e ʻoi aku ka nani a me ka hilinaʻi iā ia iho. ʻO ka mālama ʻana iā ʻoe iho a me kou kino holoʻokoʻa kekahi o nā mea maikaʻi loa e hiki ai iā ʻoe ke hana e hōʻoluʻolu i ke kanaka i ko lākou ola i kēlā me kēia lā.

ʻO ka hoʻoikaika kino, ka inu ʻana i ka wai kūpono, ka ʻai ʻana i ke olakino a me ka lawa ʻana o ka hiamoe hiki ke hoʻololi nui i ke ʻano o kou ikaika, hauʻoli a olakino.

6. E mālama i nā ʻokiʻoki

ʻOiai he mea nui ka mālama ʻana i ke kino, pono e mālama pū ʻia ka noʻonoʻo. ʻO ke aʻo ʻana i kahi mea hou, nui a liʻiliʻi paha, hiki i kēlā me kēia lā ke hoʻololi i ke ʻano o ke kanaka noʻonoʻo, manaʻo, a hoʻokokoke i ke ola o kēlā me kēia lā.

Wahi a Piedmont Healthcare, ʻo ke aʻo ʻana i kahi mākaukau hou e hoʻoikaika i ka hilinaʻi iā ia iho, e hauʻoli ai ke kanaka, a mālama i ko lākou noʻonoʻo olakino. ʻO ka mea kūpono, ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻana o kahi mākau hiki ke hoʻomohala ʻia i ka wā lōʻihi, e like me ke aʻo ʻana i kahi ʻōlelo hou, hoʻomaka i kahi leʻaleʻa, hoʻāʻo i nā meaʻai hou, heluhelu, a i ʻole ke aʻo ʻana i ke kula.

7. Realism e pili ana i nā manawa

ʻO ka hoʻopau ʻana i ka hoʻohiki ʻana a me ka hāʻawi ʻole ʻana i kekahi o nā ʻanuʻu koʻikoʻi i ke ola ʻana i kahi ola maikaʻi. ʻO ka hoʻopau ʻana i kēia maʻamau e hoʻemi ʻia ke kaumaha, ka hopohopo a me ka hōʻeha. No ka laʻana, ʻaʻole pono ke kanaka e haʻi i kāna mau hoaaloha a i ʻole nā ​​​​hoa hana e hana lākou i kahi mea i ka lā ʻapōpō inā pono lākou i kahi lā ʻē aʻe. A ʻaʻole pono ʻo ia e ʻōlelo e hōʻea ʻo ia i ka hale ʻaina, no ka laʻana, i ka hola 6 pm inā ʻike ʻo ia ʻaʻole hiki iā ia ke hōʻea i ka manawa.

ʻO ka hoʻāʻo ʻana o ke kanaka e ʻike maoli i kāna mau manawa a me kāna mau manawa, a me ka ʻoiaʻiʻo me nā poʻe ʻē aʻe, e manaʻo ai ʻo ia i ka hilinaʻi iā ia iho a me ka ʻoluʻolu iā ia iho, a e loaʻa iā ia ka mahalo nui ʻia e nā poʻe ʻē aʻe, e hoʻohauʻoli iā ia a me lākou.

8. Hoomanamana

Hiki iā ia ma ka nānā ʻana i nā mea liʻiliʻi a puni ke kanaka a me ka ʻike ʻana i ka nani o lākou, inā he kīʻaha kofe i ke kakahiaka, heluhelu ma ke kaʻaahi ma ke ala e hele ai i ka hana, a i ʻole ka wehe ʻana i nā makapō e hoʻokuʻu i ka hale. lā. ʻO ka hana me ka nānā a me ka nānā ʻana i nā kikoʻī maʻalahi e hāʻawi i ka manaʻo o ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho a me nā mea āpau e hoʻopuni ana i ke kanaka.

ʻO ka hope, ʻaʻole maʻalahi ka hoʻololi ʻana i ke ola o ke kanaka a me ke kūkulu ʻana i nā maʻamau hou, koe wale nō ka wā e wāwahi ai i nā mea liʻiliʻi a nānā i nā pahuhopu hiki ke kōkua i ke kanaka e loaʻa i ka hauʻoli, kūpaʻa a me ka ʻoluʻolu.

ʻO ka wānana horoscope a Maguy Farah no ka makahiki 2023