E hoʻopau i ka negativity e hoʻopuni ana iā ʻoe a hoʻihoʻi i ka hauʻoli iā ʻoe iho

• ʻO ka mea nui loa e ʻike, ʻo ka hauʻoli e noho mamao mai ka poʻe e hōʻole ʻole e ʻike i ka ʻaoʻao maikaʻi o ka mea i loaʻa iā lākou a kau i ko lākou ikaika āpau i nā mea maikaʻi ʻole i ko lākou ola, no laila e hoʻomaka e koho i kahi manaʻo ma mua o kahi manaʻo ʻē aʻe a ʻike i kou hiki. e hoʻololi i nā manaʻo maikaʻi ʻole me ka maikaʻi e pili pono ana i kou hauʻoli.
• E hoʻoholo i nā mea e paʻa ai a me nā mea e hoʻokuʻu ai: ʻO ka paʻa ʻana i nā mea e nāwaliwali pinepine ai mākou a ʻo ka haʻalele ʻana iā mākou e ikaika ai mākou. ʻAʻole loa, pēlā nō, ʻo ka mea e ʻeha ai ʻoe i kēia manawa, ʻaʻole ia e pili iā ʻoe i ka wā e hiki mai ana.
• E kala mai: e hoʻokō i nā mea e like me ka mea i manaʻo ʻia. Ke hoʻopaʻa ʻoe i ka huhū i kekahi mea a i ʻole kekahi, e ʻoi aku ka hewa o nā mea iā ʻoe a hoʻopaʻa ʻia i kēlā mea me kahi mea paʻa i ʻoi aku ka ikaika ma mua o ka hao. ʻO ke kala wale ke ala e hiki ai ʻAʻole hoʻōla ʻia ka pilina ʻaʻole ke kala ʻana i ka pilina, ʻaʻole i manaʻo ʻia kekahi mau pilina e mau, akā kala wale nō.

• E hana i ka mea āu i manaʻo ai he pololei: nui nā mea hiki iā ʻoe ke hana, a maʻalahi paha ke hoʻokō, a i ʻole e hoʻokau kekahi iā ʻoe, akā ʻaʻole kūpono ia i kou manawa a i ʻole ka hoʻoikaika ʻana, hilinaʻi iā ʻoe iho a hana.
• E hana i ka maikaʻi a pau e hiki ai iā ʻoe no ka heluna nui loa o nā kānaka.
• I loko o kāu mau hana i kēlā me kēia lā, ʻaʻole ʻoe e ʻike pinepine i kou maikaʻi, akā ʻo nā poʻe a puni ʻoe e ʻike iā ia.
• He mea maikaʻi ke lohe i ka poʻe e hoʻomaikaʻi iā ʻoe a hoʻomanaʻo, akā ʻaʻole ia kekahi o nā kumu o kou manaʻo ponoʻī, a i ka wā e hoʻomaikaʻi ʻole ai kekahi iā ʻoe, e hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho, ʻaʻole pono ʻoe e loiloi i nā kānaka i kēlā me kēia manawa, ʻo ʻoe. he kanaka waiwai, e nānā i kou mau ikaika a nānā iā lākou.

• "ʻO ka leʻaleʻa he pahuhopu hiki ʻole ke loaʻa." ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hōʻoluʻolu i nā mea āpau a ʻaʻole pono ʻoe e hoʻāʻo, no laila, mai manaʻo ʻoe i nā ʻōlelo a ka poʻe inaina. E hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻolohe ʻana i nā ʻōlelo hoʻomaikaʻi a me nā ʻōlelo hoʻohewa maikaʻi a me ka mālama ʻole ʻana i ka hana ʻino.
• E ʻike i ka mea e hoʻoikaika ai iā ʻoe e hoʻokokoke i kou ʻano kumu, e hoʻomanaʻo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ulu inā hōʻole ʻoe e hoʻololi a haʻalele i nā hoʻoilina.
• ʻO ka holomua i ke ola no ka poʻe makemake nui i kā lākou hana.
• ʻO ka ʻokoʻa ma waena o ʻoe a me ka mea āu e makemake ai, ʻo ia ke kumu e hoʻomau ai ʻoe e hāʻawi iā ʻoe iho, e hōʻoiaʻiʻo ana i kou hiki ʻole ke hoʻokō i ka mea āu e makemake ai.

• Mai mihi i kāu mau hewa i hala a mai ho'ōki i ka hana hewa, ʻoi aku ka naʻauao iā ʻoe. Inā makemake ʻoe e hana i ka mea kūpono, e hana hewa he nui
• Mai ʻae i kou makaʻu i nā hanana i hala e hoʻopilikia i ka hopena o kou mua.
• ʻO kēlā me kēia hanana makemake ʻole (ke kanaka a i ʻole ke kūlana) he ʻīpuka wale nō ia i kou ʻano ʻoiaʻiʻo aʻe, i kahi ʻano maikaʻi a me ka naʻauao o ʻoe.

• ʻAʻole hiki iā ʻoe ke koho i nā mea a pau āu e hālāwai ai i kou ola, akā hiki iā ʻoe ke koho i ka mea āu e makemake ai e hoʻolilo i kou manawa me, no laila e mahalo i kēlā poʻe i hele mai i loko o kou ola a hoʻomaikaʻi maikaʻi, a e mahalo pū hoʻi i ke kūʻokoʻa i loaʻa iā ʻoe. e hele aku i ka poʻe ʻaʻole.
• Hoʻomaha, ua lawa ʻoe iā ʻoe iho, loaʻa iā ʻoe nā mea āpau āu e pono ai, hana ʻoe i nā mea āpau, hanu hohonu, a ola i kēia manawa.