E aʻo e pili ana i ka lā ʻona ... kona mau hōʻailona ... nā kumu nui loa?

Ua like ka make ʻana o ka lā me ka maʻi maʻi a i ʻole kekahi hopena maʻi. ʻO nā hōʻailona o ka make ʻana o ka lā, hiki ke lōʻihi no hoʻokahi lā a ʻoi aku paha, e like me ka wikiwiki o ka mālama ʻana a me ka paʻakikī o ka lā.

1.  ʻeha poʻo
2.  ʻO ke kuni
3.  Ka luaʻi a me ka nausea
4.  lethargy
5.  Poniuniu
6.  ʻeha kino
7.  maloʻo

ʻO ka make ʻana o ka lā ma muli o:

1.   Hōʻike i ka lā no ka manawa lōʻihi me ka pale ʻole
2. Hoʻohana nui i nā mea ʻala a me nā deodorant
3. ʻOi aku ka pilikia o ka poʻe me ka ʻili maikaʻi i ka lā o nā ʻano āpau
4. genetic kumu