Nūhou haʻalulu: ʻO kēia mau mea inu ke kumu o ka ʻelemakule o ka ʻili

Nūhou haʻalulu: ʻO kēia mau mea inu ke kumu o ka ʻelemakule o ka ʻili

Hiki i kekahi mau mea inu maʻamau ke hoʻolalelale i ke ʻano o nā wrinkles, e like me ka mea i hōʻoia ʻia e nā noiʻi ʻAmelika hou i ke kahua o ka mālama ʻili.

Manaʻo ʻia ka ʻelemakule o ka ʻili he ʻano hana kūlohelohe ma muli o ka hoʻolohi ʻana i nā hana kūlohelohe, ʻoiai ʻo ka ʻelemakule mua ka hopena o nā mea i loko a me waho e hoʻolalelale ai i kēia ʻano hana a hiki i ka wā mua.

Ma waena o nā kumu o waho, ʻōlelo mākou i ka ʻai ʻana i nā mea inu 3 e hoʻonui ai i ka maloʻo o ka ʻili a hoʻolōʻihi i ke ʻano o nā wrinkles, ʻo ia hoʻi:

Nā mea inu ʻoluʻolu

ʻO ka ʻai ʻana i nā mea inu ʻoluʻolu ua pālahalaha ʻia i loko o kā mākou hui a loaʻa pū kekahi ma kahi ʻano kīʻaha ʻole a haʻahaʻa ka calorie, akā ʻo ka ʻai mau ʻana i kēia mau mea inu e hiki ke hōʻeha nui i ke kino ma ke ʻano nui a me ka ʻili. Loaʻa iā lākou nā mea e like me ka phosphorus, potassium, a me ka caffeine e hoʻomoʻa i nā mineral pono mai ka iwi mai a hoʻopilikia i nā cell. Hōʻike nā haʻawina e loaʻa i kēia mau mea inu ka glucose a me ka fructose, kahi e hoʻopaʻa ai i nā waikawa amino i loaʻa i loko o ka collagen, e hana ana i nā haumia e hōʻiliʻili i loko o ke kino a kōkua i ka ʻili maloʻo a me ka ʻelemakule mua o nā ʻiʻo.

Nā mea inu ikaika

Nui nā mea inu ikehu i ka caffeine, ka mea e koi ai i ka lolo e noho makaʻala, e hoʻopilikia i ka maikaʻi o ka hiamoe a alakaʻi i nā maka pehu.

ʻO ka caffeine i loko o kēia mau mea inu e pale i ke kino mai ka hoʻokahe ʻana i nā wai lymphatic i loaʻa i loko o nā ʻiʻo, e alakaʻi ana i ko lākou hōʻiliʻili ʻana a me ke ʻano o nā ʻeke ma ka wahi a puni nā maka.

Eia kekahi, hoʻopili ia i nā kīʻaha koko a hoʻonui i ke kahe ʻana o ke koko, e hoʻoulu ai i ka ʻili, hōʻike ka poʻe loea e ʻokoʻa ke kiʻekiʻe o ka naʻau o ka caffeine mai kekahi kanaka a i kekahi, a ʻo ka hopena diuretic o kēia mau mea inu ke alakaʻi i ka maloʻo o ke kino a ʻili.

ʻO nā mea inu i hana ʻia mai ke kofe

ʻO kēia mau mea inu i hoʻomākaukau ʻia he hapa nui o ke kō a me nā mea hoʻohui, ʻo ia nā mea e hoʻomaloʻo ai i ka ʻili a hoʻoulu i ke ʻano o nā laina maikaʻi, nā wrinkle, a me nā wahi ʻeleʻele. mai ka hui ʻana o ke kofe a me ka wai wale nō.

Manaʻo pū ka poʻe akamai i ka meaʻai e haʻalele i kēia ʻano mea inu no ka mea aia ka hapa nui o nā momona i hoʻohui ʻia me nā kō a i ʻole nā ​​​​mea ʻono.

ʻO ka wānana horoscope a Maguy Farah no ka makahiki 2023