Nā ʻanuʻu maʻalahi i kēlā me kēia lā e pālua i kou nani

He mea nui kou nani iā ​​mākou. Ua ʻike anei ʻoe i nā hana maʻalahi o kēlā me kēia lā e hoʻopakele iā ʻoe mai ke ʻoki ʻoki a me nā kau koʻikoʻi o ka mālama ʻana a me ka mālama ʻana i kou ʻili?

He hana maʻamau mālama nani i kēlā me kēia lā He mea nui ia inā makemake ʻoe e mālama i kou nani a me ka hou o kou ʻili, a inā ʻoe e manaʻo e haʻalele i nā hana hoʻonaninani e koi ana i ka manawa lōʻihi, ka hoʻoikaika nui a me ke kālā nui, aʻo mākou iā ʻoe i kēia lā e hoʻohana i nā hana maʻalahi. ʻelua a ʻoi aʻe kou nani

1- E koho i ka moisturizer pono

ʻO kekahi o nā kumu koʻikoʻi o ka mālama nani ʻo ke koho ʻana i nā huahana kūpono a maikaʻi, ʻokoʻa nā pono o ka ʻili e like me kona ʻano, ka pae makahiki e hele nei, a me nā kūlana o ke ola. Ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā ʻanuʻu maʻalahi e pālua i kou nani, pono ʻoe e koho i ka huahana kūpono, e wehewehe ana he ʻokoʻa loa nā koi o nā ʻili ʻōpio mai nā ʻili kahiko. No laila, pono e koho i ka moisturizing cream e mahalo ana i nā koi o kou ʻili a hoʻokō i kona mau pono i ke kahua o ka hydration, hānai a me ka pale.

Inā he mea maʻamau kou ʻili, koho i ka ʻili hoʻomaʻemaʻe me kahi ʻano lahilahi e hoʻomaʻamaʻa i ka ʻili, akā inā hui ʻia, e hoʻohana i kahi emulsion e pale ai i kona ʻālohilohi a hauʻoli i nā pono moisturizing i ka manawa like. Pono e hoʻomaʻemaʻe ʻia ka ʻili maloʻo me nā ʻaila momona i loaʻa nā mea hoʻoluʻolu e like me ka aloe vera, e kōkua ana i ka lohi i ka ʻike mua ʻana o nā laina a me nā wrinkles.

2- E hoʻohana i nā aila pono

ʻO ka nui o nā pōmaikaʻi e hauʻoli ai nā aila koʻikoʻi e pono ai kā lākou hoʻohana ʻana i ka hakakā ʻana i nā hōʻailona o ka manawa. E ho'āʻo i ka ʻaila helichrysum Italian e hiki ke wehe i nā ʻili a me nā mea haumia ʻē aʻe. Inā pilikia ʻoe i ka pilikia o nā wahi ʻeleʻele, e hoʻopili i kekahi mau kulu o ka aila nui lemon i laila, e kōkua mālie iā lākou.

No ka pale ʻana i nā wrinkles, e hoʻohui i kekahi mau kulu o ka ʻaila nui geranium i kāu moisturizer. Loaʻa i ka ʻaila ylang-ylang nā waiwai tonic ʻili no ka mea e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ke ʻano o ka hana hou ʻana o ke kelepona a hoʻemi nui i ke ʻano o nā wrinkles.

3- E hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili o ke kino i kēlā me kēia lā

ʻAʻole ia he mau ʻanuʻu maʻalahi wale nō, akā he ʻano nohona e pālua i kou nani. Inā ʻo ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili o ka maka kekahi o nā mea pono i kēlā me kēia lā, ʻo ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kēlā me kēia lā o ka ʻili o ke kino e loaʻa ai ka mea nui e like me ke kōkua ʻana i ka pale ʻana i ka maloʻo. ka pohā, a me ka ʻike ʻia ʻana o nā hōʻailona o ka manawa. E ʻoluʻolu e hoʻohana i ka cream moisturizing i kēlā me kēia lā ma hope o ka ʻauʻau ʻana ma nā wāwae, nā lima, ka ʻōpū, a me ka umauma e hoʻopalupalu i ka ʻili a pale iā ia mai nā hana kūwaho. A mai poina e inu ma ka liʻiliʻi he 8 mau aniani wai i ka lā e kōkua i ka hoʻohou hou ʻana o nā ʻili.

4- Mai poina e hoʻomaʻemaʻe i kou ʻili

Ua pāpālua paha ʻoe i kou nani a e makaʻala i ka mālama ʻole ʻana i ka maʻemaʻe ma kekahi o kona ʻano waho a me loko, i ka wā e hoʻomaʻemaʻe ai ka ʻili i kahi kuleana nui i ka pale ʻana mai ka wā ʻelemakule. ʻO ka mālama ʻole ʻana i kēia ʻanuʻu e alakaʻi ai i ka nalowale o ke ola o ka ʻili a me ka ʻike ʻana i ka pōʻino. I ke ahiahi, e hoʻomaʻemaʻe e wehe i nā mea haumia a pau mai ka ʻili o ka ʻili i ka wā o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana me ka waiu hoʻomaʻemaʻe, ka wai huʻa, a i ʻole kopa maka, a hoʻopau i ke kaʻina hoʻomaʻemaʻe ma ke kau ʻana i ka wai hoʻomaha a i ʻole ka wai pua i kou ʻili. I ke kakahiaka, ua lawa ka hāʻawi ʻana i kahi pulupulu i hoʻomoʻi ʻia i ka wai micellar ma kou ʻili a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka huʻa hoʻomaʻemaʻe e mālama i ka ʻili o ka lā.

5- E hoʻomaka i kou lā me ka ʻaina kakahiaka maikaʻi

ʻAʻole kēia ka manawa mua a mākou i hōʻike ai i ka pono o ka meaʻai, ʻoiai ʻo kāu ʻai ka lāʻau lapaʻau a pāpālua pū kekahi i kou nani, ʻoiai ʻo kā mākou ʻai e pili pono i ko mākou olakino a me ka ʻili, ʻoiai ʻo ia ka mea e hāʻawi ai iā mākou i ka ikehu a kōkua i ke kaua ʻana i nā hōʻailona o ʻelemakule. E hoʻomaka i kou lā me ka ʻaina kakahiaka nui i nā huaʻai a me nā huaora like ʻole. A e hoʻomanaʻo ʻo ka ʻai ʻana i ka wai ʻalani e kōkua i ka hoʻoulu ʻana i ka hana collagen i loko o ka ʻili, ʻoiai nā strawberries, papaya a me ke kiwi e kōkua i ka hoʻolaʻa ʻana i ka ʻili a mālama i kona ʻōlinolino.