Uaki olaola

ʻO ka mele Circadian kahi kaʻina kūloko kūlohelohe e hahai ana i kahi pōʻai 24-hola e hoʻomalu i ka hiamoe, ka ʻai ʻana, ka ʻai, a me ka pale ʻana.

ʻO nā mea e like me ka mālamalama o waho, ka ʻai ʻana i ka meaʻai maʻamau, a me ka hoʻoikaika kino pū ʻana e kōkua i ka mālama ʻana i ka uaki olaola. ʻO ka mea ʻē aʻe, ʻo ka hana ʻana i nā mea liʻiliʻi e like me ka noho ʻana ma hope iki ma mua o ka maʻamau, a i ʻole ka ʻai ʻana i kahi manawa ʻokoʻa ma mua o ka manawa maʻamau, hiki ke hoʻopau i kāu "uaki" kūloko.

Ola kino a me ke kanesa

Manaʻo nā kānaka ʻepekema mai New York State University's Institute of Applied Sciences e pono ʻoe e hoʻomau i ka holo pono ʻana o kāu circadian rhythm, no ka mea, ua hoʻopili ʻia ka hoʻopau ʻana i kēia pōʻai i kekahi mau pilikia olakino, e like me nā maʻi olakino noʻonoʻo, ka maʻi kanesa a me ka maʻi Alzheimer.

Hōʻike ka noiʻi no nā poʻe maʻi me ka maʻi o Alzheimer, ʻike pinepine ʻia nā haʻalulu circadian rhythm ma ke ʻano he hoʻololi i ka moe o ka mea maʻi ma mua o ka ʻike ʻia ʻana o ka maʻi. Piʻi aʻe ke kūlana ma hope o ka maʻi. Akā ʻaʻole naʻe ʻaʻole maopopo loa inā ʻo ka nele o ka hiamoe ke kumu o ka maʻi o Alzheimer, a i ʻole ma muli o ka maʻi.

lolo lolo

Ke ʻimi mau nei ka poʻe noiʻi i kahi mea maʻamau i loko o ka lolo o ka poʻe me ka maʻi Alzheimer he kūkulu ʻia o nā protein i kapa ʻia ʻo "beta-amyloid", kahi e hui pū ai i loko o ka lolo a hana i nā "plaques" i ka lolo. Hoʻopilikia ka beta-amyloid plaques i ka hana o nā pūnaʻi lolo, a hiki ke alakaʻi i nā pilikia cognitive, e like me ka nalowale o ka hoʻomanaʻo. I ka lolo maʻamau, hoʻomaʻemaʻe ʻia ka protein i kēlā me kēia manawa ma mua o ka loaʻa ʻana o ka manawa e hoʻopilikia ai.

ke kani olaola a puni ka uaki

Ua hōʻike ʻia nā hopena o ka noiʻi hou loa e pili ana nā cell i ke kuleana no ka wehe ʻana i nā plaque beta-amyloid a mālama i ka lolo i ke olakino e pili ana i ka circadian rhythm 24-hola, ʻo ia hoʻi, inā hoʻopilikia ʻia ka puʻupuʻu circadian, hiki ke paʻakikī ke wehe ʻO nā maʻi pāpaʻi ʻino e pili ana i ka maʻi o Alzheimer.

macrophages

No ka hana ʻana i kā lākou noiʻi, ua nānā pono ka hui o nā mea noiʻi i nā macrophages, i kapa ʻia hoʻi ʻo macrophages a ke kaʻa pinepine nei i ka hapa nui o nā ʻiʻo pili i ke kino, me ka lolo. ʻAi nui nā Macrophages i ka bacteria a i ʻole nā ​​protein ʻaʻole i hana pono ʻia, hiki ke manaʻo ʻia he hoʻoweliweli i ke kino.

No ka hoʻomaopopo ʻana i ka hahai ʻana o kēia mau cell immune i kahi circadian rhythm, ua hoʻohana nā mea noiʻi i nā macrophages i lawe ʻia mai nā ʻiole a i hoʻomaʻamaʻa ʻia i loko o ka hale hana. A i kā lākou hānai ʻana i nā cell me ka beta-amyloid, ua ʻike lākou ua loli ka hiki o nā macrophages e hoʻopau i ka beta-amyloid ma kahi o 24 mau hola.

ʻO ka protein "proteoglycans"

Ua hōʻike ʻia hoʻi ʻo kekahi mau protein ma ka ʻili o nā macrophages, i kapa ʻia ʻo proteoglycans, loaʻa kahi mele circadian like i ka lā. Ua ʻike ʻia i ka wā i haʻahaʻa loa ai ka nui o nā proteoglycans, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka hiki ke hoʻomaʻemaʻe i nā protein beta-amyloid, ʻo ia hoʻi i ka wā i nui ai nā proteoglycans i nā macrophages, ʻaʻole lākou i wehe i ka beta-amyloid. Ua ʻike pū ka poʻe noiʻi i ka wā i nalowale ai nā phagocytes i kā lākou circadian rhythm maʻamau, ua hoʻopau lākou i ka hana o ka hoʻokuʻu ʻana i ka protein beta-amyloid e like me ka mea maʻamau.

lolo immune cell

ʻOiai ua hoʻohana ka noiʻi hou loa i nā macrophages mai ke kino o ka ʻiole ma ke ʻano maʻamau a ʻaʻole mai ka lolo maʻamau, ua hōʻike ʻia nā hopena mai nā haʻawina ʻē aʻe ʻo ka microglia - nā lolo immune cell (ʻo ia hoʻi kekahi ʻano macrophage i loko o ka lolo) - loaʻa pū kekahi i kēlā me kēia lā. puolo. Hoʻoponopono ka uaki circadian i nā mea a pau e pili ana i ka hana a me ka hoʻokumu ʻana o microglia a me kā lākou pane pale. Hiki paha ke kuleana o ka microglial circadian rhythms no ka hoʻomalu ʻana i ke kamaʻilio neural - hiki i ka hopena ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i nā hōʻailona e pili ana i ka maʻi o Alzheimer, a i ʻole nā ​​pilikia hiamoe i hiki i ka poʻe ʻelemakule ke loaʻa.

Nā hopena paio hou aku

Akā ma nā haʻawina i nānā i nā mea ola holoʻokoʻa (e like me nā ʻiole) ma mua o nā cell wale nō, ua ʻoi aku ka paio o nā ʻike e pili ana i ka pilina ma waena o ka maʻi o Alzheimer a me nā puʻupuʻu circadian, ʻoiai ʻaʻole lākou e hopu i nā pilikia āpau i loaʻa i nā kānaka me ka maʻi Alzheimer. ʻO ka manaʻo ʻo ia wale nō kekahi mau ʻōnaehana a i ʻole nā ​​​​proteina i hiki ke hoʻopilikia ʻia e ka maʻi o Alzheimer ke aʻo ʻia, e hōʻike ana ʻaʻole hiki iā lākou ke hāʻawi i kahi hōʻike pololei loa o ke ʻano o ka maʻi o Alzheimer i loko o ke kanaka.

ʻO ka maʻi hōʻeha o Alzheimer

Ma nā haʻawina o ka poʻe me ka maʻi o Alzheimer, ua ʻike nā mea noiʻi e hiki i nā mele circadian maikaʻi ke hoʻonui i ke kūlana i ka wā e piʻi ai ka maʻi. Ua hōʻike pū ʻia nā ʻike noiʻi ʻē aʻe e pili ana ka hoʻopau ʻana i ka puʻupuʻu circadian i nā pilikia hiamoe a me ka maʻi o Alzheimer, me ka hiki ʻole o ka lolo ke hoʻomaʻemaʻe i ka lolo (me ka beta-amyloid), hiki ke hoʻonui i nā pilikia hoʻomanaʻo. Akā, paʻakikī ke hoʻoholo inā paha ua hiki mai ka hoʻohaunaele o ka puʻupuʻu circadian (a me nā pilikia i hoʻokumu ʻia) ma muli o ka maʻi o Alzheimer, a inā paha he ʻāpana ia o ke kumu o ka maʻi.

Pono ka hiamoe maikaʻi

Inā hoʻopili hou ʻia i loko o ke kanaka, e hāʻawi paha nā ʻike o ka noiʻi i kahi ʻanuʻu kokoke i ka hoʻomaopopo ʻana i kekahi o nā ala e pili ai nā mele circadian i ka maʻi o Alzheimer. ʻO ka hope loa, ua ʻae nui ʻia he mea nui ka hiamoe no nā ʻano he nui o ke olakino kanaka, no laila he mea nui ka pale ʻana i ka puʻupuʻu circadian a pono e mālama i kahi kūlana maikaʻi o ka noʻonoʻo, psyche, naʻau a me ke olakino holoʻokoʻa.