He ʻumi mau ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi no ke olakino a me ka nani o kou ʻili.

XNUMX- ʻO ka moisturizing i kēlā me kēia lā ke ala maikaʻi loa e pale ai i ka dehydration ʻili. E mālama mau i ka inu wai.
XNUMX-He mea pono ka meli i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a me ka hoʻoluʻu ʻana i ka ʻili inā loaʻa ka maʻi.
XNUMX- Hoʻonui nā kukuna o ka lā i ka pōʻeleʻele o nā hopena o ke kuni, ka palaoa a me nā laina ʻeleʻele, no laila e hoʻopili i ka ʻaila pale ma mua o ka hele ʻana me ka ʻaila lapaʻau no ka hopena o ka palaoa i ka pō.
3- ʻO ka meaʻai momona i nā iʻa, nā mea kanu, ka aila ʻoliva a me nā huaʻai e hāʻawi i ka ʻili i ka nui o nā waikawa omega-XNUMX e hoʻihoʻi i ka ʻili.
XNUMX- E hōʻoia i ka exfoliate i kou ʻili i kēlā me kēia manawa e wehe i nā mea make i hōʻiliʻili ʻia ma luna, kahi e maloʻo ai ka ʻili.
6- ʻO ka hoʻonele ʻana i kou kino i ka hiamoe no ka manawa kūpono e alakaʻi ai i nā pimples ma ka ʻili a hoʻomaka nā pōʻai ʻeleʻele e ʻike ʻia ma lalo o nā maka, no laila e hiamoe i kēlā me kēia lā no kahi manawa ʻaʻole i emi iho ma mua o (XNUMX) mau hola e hōʻoia i ka mālama ʻana i ke olakino o ka ʻili.
XNUMX- ʻO ka hou ka mea hoʻomaʻamaʻa maoli no ke kino o ke kanaka ke ʻike ʻia i ka wela, akā i ka wā lōʻihi e noho ai ma ka ʻili, lilo ia i bacteria a hoʻopaʻa i ka ʻili me nā maʻi, no laila e holoi mau i kou ʻili.
XNUMX-E hōʻalo i ka hiamoe ma kou alo, no ka mea, e pili ana kēia kūlana moe hewa i kou alo a me kou ʻāʻī me nā laina a me nā wrinkles, akā, e moe ma ka ʻaoʻao ʻākau a hoʻokuʻu iki i kou poʻo i mua.
XNUMX- ʻAʻole maikaʻi wale nā ​​hoʻomaʻamaʻa kakahiaka i ke kino, akā hāʻawi lākou i kou ʻili i ka nani nani a hoʻoulu i ke kahe o ke koko, a i kou hou ʻana, hoʻomaʻemaʻe kēia i kou kino i nā toxins, e hoʻopilikia maikaʻi i ke ʻano o kou ʻili.
XNUMX- E makaʻala i ka hoʻopā nui ʻana i kou maka me kou lima, ʻoi aku ka nui inā loaʻa nā pimples, i ʻole e neʻe ka bacteria i loko o ka ʻili a hoʻonui i nā pimples.