Pehea ʻoe e hoʻopau ai i ke kaumaha ma muli o ka hana?

Pehea ʻoe e hoʻopau ai i ke kaumaha ma muli o ka hana?

I kēia mau lā, ʻo ke koʻikoʻi e pili ana i ka hana a me ka haʻalulu kekahi o nā pilikia nui a mākou e kū nei.

He mea maʻamau ka manaʻo koʻikoʻi iki, ʻoiai inā ʻoe e hana nei i kahi hana paʻakikī, akā ke lilo ke koʻikoʻi o ka hana maʻamau, hiki ke hopena i kou olakino kino a me kou olakino.

Wahi a Healthline, ʻaʻole hiki ke ʻae ʻia ka pilikia o ka hana, ʻoiai inā makemake ʻoe i kāu hana ma ka hana, akā aia kekahi mau hana e hiki ai iā ʻoe ke hana e hōʻemi i ke kaumaha o ka hana i ka liʻiliʻi.

1- E hoʻomākaukau i kahi papa inoa o nā pilikia

ʻO ka ʻike ʻana i nā kūlana koʻikoʻi a me ka hoʻopaʻa ʻana iā lākou i kahi papa inoa i kākau ʻia e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ka mea e hoʻopilikia nei iā ʻoe, no ka mea hiki ke hūnā ʻia kekahi o kēia mau pilikia, e like me kahi wahi hana ʻoluʻolu a i ʻole ka hele lōʻihi.

E mālama i kahi diary no hoʻokahi pule e hoʻopaʻa i nā mea hoʻoulu koʻikoʻi a me kāu mau hopena iā lākou. A e hōʻoia e hoʻokomo i nā kānaka, nā wahi, a me nā hanana i hāʻawi iā ʻoe i kahi pane kino, noʻonoʻo a noʻonoʻo paha.

2- E hōʻoia e hoʻomaha

He mea nui nō hoʻi e hoʻomaha mai ka noʻonoʻo ʻana i kāu hana ma ka nānā ʻole ʻana i kāu leka uila pili i ka hana ma kāu hoʻomaha, a i ʻole ka wehe ʻana mai kāu kelepona i ke ahiahi.

3- E aʻo i nā mākau hoʻokele manawa

I kekahi manawa, ʻo ka manaʻo nui ʻana i ka hana ma muli o kou hoʻonohonoho ʻana.

4- Hoʻohālikelike i ka hana a me ke ola pilikino

ʻO ka hele ʻana a puni ka hana e hoʻopau maʻalahi i kou ikehu. He mea nui ka hoʻokumu ʻana i nā palena maopopo ma waena o kāu hana a me ke ola home e kōkua iā ʻoe e pale i ka pilikia a hoʻololi i ke kaumaha i loko o ka home a me ka ʻohana.

5- E loiloi hou i nā manaʻo maikaʻi ʻole

Ke pilikia ʻoe i ka hopohopo a me ke koʻikoʻi no kahi manawa lōʻihi, hiki ke hoʻowalewale ʻia kou noʻonoʻo e lele i nā hopena a heluhelu i kēlā me kēia kūlana ma o ka lens maikaʻi ʻole.

6- E hilinaʻi i kahi pūnaewele kākoʻo ikaika

E launa pū me nā hoaaloha hilinaʻi a me nā lālā o ka ʻohana e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i nā kūlana hana koʻikoʻi. Inā ʻoe e hakakā nei me kahi pule hana paʻakikī, e hoʻāʻo e nīnau i nā mākua inā hiki iā lākou ke kōkua i kāu mau keiki i ke kula i kekahi mau lā, no ka laʻana.

ʻO ka loaʻa ʻana o nā poʻe āu e hilinaʻi ai i ka wā paʻakikī hiki ke hoʻomaha i kekahi o ke kaumaha āu i kūkulu ai.

7- E mālama a mālama iā ʻoe iho

He mea nui ka hoʻolilo ʻana i ka manawa no ka mālama ʻana iā ʻoe iho inā ʻike mau ʻoe iā ʻoe iho i ka luhi ʻana i ka hana, a ʻo ia hoʻi ka hoʻonohonoho mua ʻana i ka hiamoe, hoʻolilo i ka manawa no ka leʻaleʻa, a me ka hōʻoia ʻana e ʻai mau ʻoe i kāu ʻai i nā lā a pau.

8- E aʻo i nā ʻenehana hoʻomaha

He mea nui e hoʻomaʻamaʻa i ka noʻonoʻo ʻana, ka hanu hohonu, a me ka noʻonoʻo ʻana i ka lā hana, ʻoiai lākou e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha a me ke kaumaha.