Ua kuhi hewa ʻia ka poʻe introvert ma ke ʻano he haʻaheo a haʻaheo i nā kūlana he nui.

1- Makemake ʻo ia i ka noho mehameha a me ka mamao mai nā poʻe ʻē aʻe.

2- He ʻoi aku ka maikaʻi o ka leʻaleʻa pilikino, e like me ka nānā ʻana i kahi kiʻiʻoniʻoni wale nō a i ʻole heluhelu puke, ma mua o ka hele wāwae ʻana me nā hoaaloha.

3- E hana me ka akahele a me ka mālama ʻole me nā poʻe ʻē aʻe.

4- ʻO ka hanohano a ʻaʻole hoʻi i ka hoʻokalakupua.

1- E hāʻawi iā ia i ke aloha, ka nānā a me ke kākoʻo, mai haʻalele iā ia a mai hōʻino aku iā ia.

2- E nīnau iā ia i nā nīnau wehe, mai nīnau iā ia i nā nīnau nona ka pane "ʻae" a i ʻole "ʻaʻole" wale nō.

3- Hāʻawi iā ia i ka manawa me ka naʻauao a me ka naʻauao, mai hoʻāʻo e wikiwiki iā ia a hoʻoikaika paha iā ia.

4- E kamaʻilio me ia e pili ana i ka wā e hiki mai ana, e hoʻāʻo e hoʻoneʻe iā ia i kahi honua hou, e hoʻokuʻu iā ia mai kona mehameha.

5- E hahai pū me ia i ka ʻakaʻaka; Inā ʻoe e kamaʻilio nui a manaʻo ʻoe e hoʻokau ana ʻoe i ke koʻikoʻi a i ʻole ka huhū iā ia, e maʻalahi kēia i kona ʻeha.

6- Inā hele ʻo ia i ke ala hāmau ma nā kūkākūkā, e hoʻāʻo e koho i ka pane o ka nīnau a i ʻole e nīnau i kahi nīnau ʻoi aku kāna e kamaʻilio nei.

7- E kaʻana like i kou mau manaʻo, e kamaʻilio me ia e pili ana i kou lā i manaʻo ʻo ia ke kali nei ke ao iā ia a aia kekahi poʻe e mālama iā ia, a nīnau i kona manaʻo i kāu mau pilikia.

8- Mai hooki i kana olelo ana; ʻOiai ʻo ia ka pōʻeleʻele a i ʻole ka ʻoiaʻiʻo ʻole, e ʻae iā ia e kamaʻilio a pau, a laila hoʻomaka i ke kamaʻilio ʻana me ia.