Pehea ʻoe e mālama ai i kou ʻili i nā makahiki he mau mea huna a me nā ʻōlelo aʻoaʻo o nā hōkū Hollywood

• ʻO Jennifer Lopez, 52, kekahi o nā mea hana keaka kaulana loa i ʻoi aku ka ʻōpio ma mua o kona mau makahiki maoli. A e pili ana i kēia, ʻōlelo ʻo ia ʻo kekahi o nā kumu koʻikoʻi ʻo "ka hydration mau o ka ʻili."
• He kī nui ka hydration i ka mālama ʻana i ka ʻili piha, ka mea e ho'ēmi ai i nā wrinkles a pale i nā laina mai ka hanaʻana ma kahi mua.
• ʻOiai ke kumukūʻai kiʻekiʻe o ka ʻaila maka, ua ʻōlelo ʻo Lopez ʻo ka "ʻaila ʻoliva" ka mea e hāʻawi iā ia i ka hopena kilokilo, no laila hoʻohana mau ʻo ia.
• Loaʻa i nā huaora A, K, a me E, ʻo ka ʻaila ʻoliva kahi huna nani i hoʻohana ʻia no nā kaukani mau makahiki, ʻoiai ʻo Cleopatra i ʻōlelo ʻia ua hoʻohana ʻo ia i mea e hoʻomaikaʻi ai i kona helehelena kaʻao.

Ua hoʻopunipuni lākou iā mākou i ka pono e inu i ʻewalu mau aniani wai a me kēia nui i manaʻo ʻia e inu

ʻO ka ʻōlelo aʻo ʻo Jennifer Aniston

• ʻO ka mea aloha o ka lehulehu, ʻo ka hōkū o ka series "Friends" (Friends), ʻo Jennifer Aniston, ua hōʻoia ʻo ia kekahi o nā mea nui e hāʻawi iā ia i kahi hiʻohiʻona ola ʻo ka inu ʻana i ka wai nui.
• Ua ʻōlelo ka mea pena 53 makahiki, inu ʻo ia i ʻelua lita o ka wai i kēlā me kēia lā.
• Ala ʻo Aniston i ka hola 4:30 i ke kakahiaka, a ʻo ka mea mua āna e hana ai, ʻo ia ke inu i ke kīʻaha wai wela me ka lemona, a laila hoʻomau ʻo ia e inu i ka wai nui i ka lā a pau.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo mai Naomi Campbell

• Ua hōʻoia ʻo Naomi Campbell supermodel kaulana ʻo "holoi i kou maka ma mua o ka moe" he mea nui ia i ka mālama ʻana i ka ʻulaʻula.
• Ua hōʻoia ʻo Campbell, 51, ʻo ka wehe ʻole ʻana i ka lepo he "weliweli no ka ʻili", me ka ʻae ʻana ʻaʻole ia i wehe nui i ka make-up ma mua o ka moe ʻana.
• Hoʻomaʻemaʻe ke kumu hoʻohālike i kona mau maka ma mua o ka moe, a nānā hou i nā wahi koʻikoʻi, e like me ka puni o nā maka a me ka ʻāʻī, a laila hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili me kahi hopena "toner", a hoʻopili i kahi papa mānoanoa o ka moisturizer.

ʻO ka ʻōlelo aʻo a Gwyneth Paltrow

• ʻO ka mea hana keaka ʻo Gwyneth Paltrow, 49, ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o kona mau makahiki, no laila ʻo kāna ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ke olakino ke nānā mau nei.
• Ua pāpā nui ʻia ka puhi paka no ka mea lanakila ʻo Oscar, ʻoiai ua hoʻohana ʻo ia i ka puhi ʻana i ʻelua ʻeke i ka lā, ma mua o kona hoʻoholo ʻana e kiki i ka maʻamau ma hope o ka ʻike ʻana i kona hāpai ʻana.

• He mea nui ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau inā makemake ʻoe e noho i kou maikaʻi no ka lōʻihi o ka hiki, a he mea koʻikoʻi loa ia e like me kou mau makahiki, e mālama i ke kino olakino a me ka noʻonoʻo.
• ʻO ka mea hana keaka ʻo Halle Berry, 55, ua hana i ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau i ʻāpana koʻikoʻi o kāna hana maʻamau, a ua kūpaʻa loa ʻo ia.
• Hoʻohana ʻo Berry ma kahi o 30 mau minuke i ka lā e hoʻoikaika ai. ʻO ka hapa nui, pili ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa pumehana a lawe i nā paona.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo a Alicia Keys

• ʻO ka mea mele ʻAmelika ʻo Alisha Keys i koʻikoʻi i ka hopena koʻikoʻi o ka "kaumaha a me ka hoʻomaha" i ka wā ʻōpio, ʻoiai ke ʻike mua ʻia nā hopena o ke kaumaha ma ko mākou mau maka a me ko mākou kino.
• ʻAʻole makemake ʻo Keys, 41, ʻaʻole e kau i kahi papa hana paʻa e hoʻokau ai i ke koʻikoʻi noʻonoʻo, e koi ana i ka mea nui o ka lawe ʻana i ka manawa e hoʻomaha ai.
• No ka hana ʻana i kahi kūpono no ka hoʻomaha ʻana, ma mua o ka moe ʻana, hoʻohana mua ka mea mele i ka wai hoʻomaʻemaʻe kino, hāʻawi i kona lole ʻoluʻolu loa, a hoʻomālamalama i nā kukui a me ka mea ʻala.
• A laila, hoʻomaʻemaʻe ʻo ia i kona mau maka e wehe i nā mea haumia a pau, ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau e hoʻopau i nā pimples, a hoʻopau me ke kīʻaha kīʻaha, a laila moe i kahi moe a heluhelu i kahi puke.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo mai Naomi Watts

• No ka ʻōlelo aʻo nani mai Naomi Watts, ʻo ia ka lawa o ka hiamoe, i hiki ai i ke kino ke "hoʻoponopono iā ia iho", i ʻike ʻia i ke olakino o ka ʻili.
• ʻO Watts, 53, e hoʻāʻo mau e loaʻa nā hola 8 o ka hiamoe i kēlā me kēia pō.
• Ua ʻōlelo ʻo ia, ʻo ka heluhelu ʻana i ka puke e kōkua iā ia e komo i ke ʻano o ka noʻonoʻo kūpono e loaʻa ai ka hiamoe maikaʻi o ka pō, a ʻike ʻo ia i ka wā ʻaʻole i lawa ka hiamoe, no ke ʻano o kona ʻili i ka lā aʻe.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo na Alisha Silverstone

• ʻO Alisha Silverstone ka mea makemake nui i ka meaʻai olakino, mea kanu i kākau ai ka hōkū "Clueless" i puke e pili ana i ke koʻikoʻi o ka ʻai ʻana i ka meaʻai momona i nā mea kanu a me nā kīʻaha piha.
• Ua hahai ka mea hana keaka i ka meaʻai meaʻai mai ka XNUMXs, a ua hōʻoia ʻo ka ʻai ʻana i ka meaʻai olakino ke kī i ka lilo ʻana o ke kaumaha, ʻoi aku ka ʻōpio, a me ka hauʻoli, e like me ka pūnaewele "Health Natural".
• ʻAʻohe meaʻai i hoʻopaʻa ʻia i kāna ʻai, nā kīʻaha piha, nā pīni, a me nā mea kanu. A ʻoiai ʻaʻole pono ʻoe e lilo i mea ʻai meaʻai e like me ia, ʻo ka ʻai ʻana i nā kīʻaha piha, nā huaʻai, a me nā mea kanu he ala maikaʻi loa ia e hakakā ai i ka ʻelemakule.