Pehea e loaʻa ai kou manawa a pāpālua i kou kūlana lanakila i kēlā me kēia lā?

Ua pilikia anei ʻoe i ka nele o ka manawa, a ke manaʻo nei ua pau kou mau manawa a pau i nā mea maʻalahi, ke aʻo aku nei kou lunamanaʻo iā ʻoe i ka hopena o ka lā hiki iā ʻoe ke hana hou aku, a he aha ka hopena i kou manaʻo? manawa no nā kumu he nui, ʻo kekahi o ia mau kumu ʻo ka nui o nā ʻano leʻaleʻa e lawe nui i ko mākou manawa me ka ʻike ʻole. I kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i kekahi o nā ʻoiaʻiʻo e kū nei iā mākou i ka hoʻonohonoho ʻana i ka manawa hana, ka hoʻonohonoho ʻana i ka manawa aʻo, ka hoʻonohonoho ʻana i ka manawa heluhelu…. Etc. e hoʻonohonoho i ka manawa o ko mākou ola i kēlā me kēia lā.

Ma mua o kou noʻonoʻo ʻana i kahi āu e hoʻolilo ai i kou manawa, pono ʻoe e noʻonoʻo i ka nui o kou manawa? No ka pane ʻana i kēia nīnau, ua hāʻawi mākou iā ʻoe i ke kiʻi ma lalo nei, e hōʻike ana i ka nui o ka manawa e loaʻa iā mākou no kēlā me kēia hana inā mākou e ola no 78 mau makahiki, ʻae ke Akua.

ʻEhia ka manawa a mākou?
Ua hana ʻia kēia haʻawina i loko o ʻAmelika a ʻaʻole i hoʻokomo i ka honua - ʻehia ka manawa a mākou?
Inā makemake mākou e lawe a hoʻopili i kēia haʻawina i ko mākou ola i kēlā me kēia lā, ʻike mākou he 4 mau pae koʻikoʻi ko mākou ola e noʻonoʻo hou ai, ʻo ia hoʻi:

1- hiamoe

Pono ke kanaka maʻamau i 6-7 mau hola o ka hiamoe i kēlā me kēia lā, a ʻoiai ʻo ka hiamoe ka 1/3 o ko mākou ola, pono mākou e noʻonoʻo hou i nā hola o ka hiamoe a pehea e hiki ai iā mākou ke hoʻohana i kekahi o lākou i mea e pono ai mākou.

2- hana

ʻOkoʻa ka makahiki hoʻomaha ma ʻAmelika mai ko mākou ʻāina Arab, akā ʻo ka mea nui ʻo ka hana e lawe i 10.5 o ko mākou ola a ʻoi aku, i koʻu manaʻo ponoʻī, a ma ʻaneʻi mākou e noʻonoʻo e pili ana i ke ʻano o ka hana a mākou e hana ai a inā paha ia. kōkua iā mākou e hoʻomohala ma hope a inā paha e aʻo mai ia iā mākou i nā mea hou i ke ola.

3-4: 9 makahiki manuahi

Ua lawe nui nā ʻenehana hou i ko mākou manawa, no laila pono mākou e hoʻonohonoho i ko mākou ola me kēia ʻenehana a kuhikuhi i nā manawa i hoʻolaʻa ʻia iā ia a noʻonoʻo i ke koʻikoʻi o ka manawa e hiki ai iā mākou ke hoʻolilo i nā mea i ʻoi aku ka pōmaikaʻi iā mākou. No ke koena o nā makahiki 9, pono mākou e noʻonoʻo i kahi mea pono e hoʻopukapuka ai i loko o ia mea a ʻaʻole e waiho ʻia e like me nā makahiki hoʻomaha.

Pehea e hoʻonohonoho ai i ka manawa

Nui nā ʻanuʻu a me nā haʻawina e kōkua iā mākou e hoʻonohonoho i ko mākou manawa, a i kēia lā e kamaʻilio mākou i ka mea maʻalahi a wehe i ke ala no ʻoe e ʻimi ai i nā hoʻolālā a me nā papa manawa no ka hoʻonohonoho ʻana i ka manawa.

Eia nā ʻanuʻu koʻikoʻi no ka mālama ʻana i ka manawa:

Loaʻa ka papa inoa o nā hana i kēlā me kēia lā

Hāʻawi / hāʻawi i nā hana

Hoʻonohonoho o kahi hana / wahi aʻo

ʻO ka ʻike ʻana i ke koʻikoʻi o ka manawa

Paʻa i nā hoʻoholo i hoʻopuka ʻia

Ka papa inoa o nā hana o kēlā me kēia lā i ka hoʻokele manawa:

ʻO ka papa inoa e hana ai ʻo ia ke kumu o kāu mau hana hoʻokele manawa āpau, no laila pono ʻoe e noʻonoʻo pono ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kāu hoʻolālā o ka hana. Ma waena o nā ʻōlelo aʻoaʻo a mākou e paipai mau ai i ka hoʻomākaukau ʻana i kahi hoʻolālā ʻoihana:

E hoʻolālā i kēlā me kēia pule i ka wā hoʻonohonoho.
Hoʻohana i nā manawa paʻa no ka hoʻomohala ʻana i kēia hoʻolālā, no ka laʻana (i kēlā me kēia lā i ka ʻeono o ke ahiahi).
E hoʻopaʻa i kahi papa inoa hui a ʻaʻole e hoʻohana i nā papa inoa he nui.
E noʻonoʻo pono inā kūpono kēia papa inoa iā ʻoe a ʻaʻole paha (ma mua o kou hoʻomaka ʻana).
E kākau i kāu mau hana a pau ma ia papa inoa.
Kākau i lalo a hoʻonohonoho mua i kēia mau hana.
Mai kākau i nā hana like a hoʻohui iā lākou i hoʻokahi hana e laʻa me ka heluhelu ʻana i nā puke he nui.
E hoʻonohonoho i ka manawa no kēlā me kēia hana a e makaʻala ʻaʻole e oi aku i kēia manawa.
E nānā i nā hana a me nā hana i kēlā me kēia lā i kēlā me kēia manawa i ka lā.
Waiho i ka lumi no ka pilikia Mai hoʻonohonoho i ka manawa a pau.
Pono ʻoe e hana maikaʻi me nā pōpilikia a hana maikaʻi.
E noʻonoʻo mau i kahi manawa hoʻomaha, ʻoiai inā he 15 mau minuke.
Pono kēia papa inoa e pili kokoke iā ʻoe.
Hoʻopili i kāu papa inoa.
Mai hoʻonohonoho nui (i ʻole e noʻonoʻo maikaʻi ʻole).