He aha ke kuʻi... kona mau pōmaikaʻi... a he pōʻino paha?

ʻO Hawk, a i kapa ʻia ʻo basil a i ʻole basil, he nui nā pono olakino no ka mea he nui nā huaora a me nā minela koʻikoʻi. ʻIke ʻia ʻo Basil no kāna mau anti-inflammatory a me nā waiwai antioxidant. He kōkua nō hoʻi ia e hakakā i ka nui o nā maʻi koʻikoʻi.

1.  Maikaʻi no ka puʻuwai
2.  Hoʻoponopono i ka ʻeha ʻāʻī
3.  Kōkua i ke kaua ʻana i ka maʻi kanesa
4.  pale i ke ake
5.  Hoʻoponopono i nā pae kōpaʻa koko
6.  Kōkua i ka lilo kaumaha
7.  Hoʻoikaika i ka palekana
8.  Pale mai nā maʻi
9.  Hoʻomaikaʻi i ke olakino waha
10.  Kāohi i nā pilikia o ka maka
11.  e mālama i nā poʻo

Akā e akahele i ka ʻai nui ʻana i nā pōʻino ma lalo nei :

1. Hoʻonui ia i ka pilikia o ka maʻi kanesa, ʻoi aku ka maʻi maʻi ate, no ka mea, hoʻonui ia i ka nui o nā toxins i loko.
2. Hoʻonui i ka wai i loko o ke koko, e hoʻokahe ana i ke koko a hōʻemi i ka manawa o ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha.