He aha ka maʻi ʻoihana, he aha kona mau hōʻailona, ​​a pehea mākou e pale aku ai?

Wahi a ka World Health Organization, ua wehewehe ʻia ka "maʻi ʻoihana" ma ke ʻano he maʻi e pili ana i ke kanaka ma muli o ke ʻano o kāna hana a i ʻole ʻoihana ʻoihana e hiki ke hōʻike iā ia i kekahi mau ʻeha, a he nui nā mea i hana nui i ka hoʻomohala ʻana. ʻO nā maʻi pili i ka ʻoihana, no ka mea hiki ke hopena mai kekahi mau kumu pilikia ʻē aʻe i ʻike ʻia ai nā limahana, ʻoiai lākou i loko o ke kaiapuni hana a i ʻole ma muli o ka hoʻi hou ʻana i kekahi mau manawa.

ʻO nā maʻi o ka lālā o luna e pili ana i kahi hui o nā maʻi musculoskeletal e pili ana i ka poʻohiwi, ka ʻāʻī, ka kuʻekuʻe lima, ka lima lima, ka lima a me nā manamana lima. ʻO kēia mau mea e pili ana i ka ʻiʻo, ka ʻiʻo, ka tendon, a me nā pilikia ligament, a me nā pilikia circulatory a me ka neuropathy o nā ʻaoʻao kiʻekiʻe. Inā ʻaʻole mālama ʻia i ka manawa, ʻoi aku ka nui o ka ʻeha, e ulu aʻe i nā maʻi o nā ʻaoʻao luna. I ka wā ma mua, ua ʻike nui ʻia kēia mau maʻi ma ke ʻano he hōʻeha koʻikoʻi hou, a i kēia manawa ua ʻae ʻia e hiki i kēia mau ʻeha ke hoʻopilikia i nā kānaka me ka ʻole o nā hana hana hou. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, me ka ʻike pololei ʻana i nā maʻi he nui o nā ʻaoʻao o luna, aia kekahi mau ʻeha o ka ʻaoʻao o luna e paʻakikī ke mālama a ʻike i ko lākou kumu.

Aia kekahi mau kumu e hoʻopilikia ai i nā ʻāpana o luna, e like me ke kū kūpono ʻole o ke kino, ʻoi aku ka lima, ʻo ia kekahi o nā kumu nui e hōʻeha ʻia ai ke kanaka i kēia mau maʻi. No ka laʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana ʻana o ka pulima lima a me ka lima i ka wā e kū pono ai, a ke wili ʻia a i ʻole ka hoʻololi ʻana, hiki i kēia ke hoʻonui i ke kaomi i nā aʻalolo a me nā aʻalolo e hele ana ma ka pulima a hiki i ka lima. ʻO nā ʻoihana e pili ana i nā hana hou e like me nā hale hana ke kumu i ʻike ʻia o nā maʻi o ka ʻaoʻao kiʻekiʻe no ka mea ua puʻunaue ʻia ke koʻikoʻi like ʻole ma nā ʻāpana like ʻole o ke kino. ʻO ka ikaika nui a i ʻole ka haʻalulu ma nā aʻalolo a me nā ligament kekahi kumu e hoʻomohala ai i nā maʻi o ka lālā luna. Eia kekahi, pili ia i ka manawa i ʻike ʻia ai ke kanaka i kēia mau hana a i ʻole ka helu o nā manawa i hana ai kēlā kanaka i kēlā hana.

Ua ʻōlelo ʻo Dr. Bhuvaneshwar Mashani, Consultant Orthopedic Surgeon i nā lālā kiʻekiʻe ma Burjeel Hospital for Advanced Medical Surgery: "Ke ʻike nei ka nohona o kēia manawa i ka poʻe e hoʻolōʻihi ana i nā hola lōʻihi ma kahi hana, a ua hopena kēia i ka piʻi ʻana o ka nui o nā lālā luna e pili ana i ka hana. nā pilikia. ʻO kekahi mau kumu, e pili ana i ka pilikia kino, nā kumu noʻonoʻo a me ka pilikanaka, a me nā hiʻohiʻona o kēlā me kēia kanaka e hoʻoikaika nui i ka ulu ʻana o nā maʻi ma luna. ʻAʻole i kaupalena ʻia kēia mau pilikia i kahi ʻoihana kikoʻī a i ʻole nā ​​​​ʻāpana, no ka mea, ʻike ʻia lākou ma ka hapa nui o nā ʻoihana a me nā lawelawe. He mea pono ke hoʻomaopopo ʻia ʻo nā maʻi o ka lālā luna ke kumu o ka ʻeha a me ka ʻeha i loko o kekahi ʻāpana o ke kino, e hoʻomaka ana mai ka poʻohiwi a hiki i nā manamana lima, a hiki pū ke komo pū me nā pilikia me nā ʻiʻo, nā ʻiʻo, nā ligaments, nā tendons, ke kahe koko a me ka pili ʻana me nā lālā o luna. . ʻO ka ʻeha kahi hōʻailona maʻamau o nā maʻi maʻi kiʻekiʻe, a i ka manawa like, ua maʻamau kēia mau ʻeha i nā poʻe āpau. No laila, ʻo ka manaʻo ʻana i ka ʻeha ma nā ʻaoʻao kiʻekiʻe ʻaʻole ia he hōʻailona o ka maʻi, a ʻo ka mea maʻamau he paʻakikī kēia mau hōʻailona e hana me ka maopopo.

ʻO nā ʻano maʻamau o nā maʻi maʻamau e pili ana i ka ʻoihana e pili ana i ka tenosynovitis ma ka pulima lima, ka poʻohiwi a i ʻole ka lima, carpal tunnel syndrome (ka piʻi ʻana o ke aʻalolo waena ma ka pulima), cubital tunnel syndrome (ka hoʻopaʻa ʻana o ke aʻalolo ulnar ma ka kuʻekuʻe), a me loko. ʻeha kuʻekuʻe waho (kuʻekuʻe tennis, kuʻekuʻe kolepa), ʻeha ʻāʻī, a me kekahi mau hōʻailona kikoʻī ʻole o ka ʻeha lima a me ka lima.

'Ōlelo houʻo Kauka Mashani, "Ke manaʻoʻiʻo nei au he pono e hoʻoikaika ka hoʻokele a me nā luna o nā hui i ka hoʻemiʻana i ka pilikia o nā maʻi o ka lālā luna ma o ka laweʻana i kahi ala hoʻokele maikaʻi. Pono lākou e ʻike i kēia mau maʻi a me ka kūpaʻa e pale aku i nā limahana mai lākou. Mai kēia manaʻo, pono lākou e aʻo i nā limahana o ka hui e pili ana i kēia mau maʻi ma o ka hoʻolako ʻana i nā papa hana hoʻomaʻamaʻa no kā lākou pale ʻana, a me ka loiloi ʻana i ke kūlana kino o nā limahana i ka wā o ka hana a me ka hōʻike mua ʻana i kēia mau maʻi. ʻO nā limahana e ʻike nei i nā hōʻailona e hōʻike ana he maʻi ko lākou lālā luna, pono lākou e nīnau i ke kauka a hoʻomaopopo i nā luna o ke keʻena i ka hikiwawe no ka hana mua a me ka mālama ʻana. ʻO kēia ke ala maikaʻi loa e pale aku ai i ka hoʻonui ʻana i nā pilikia i ka wā lōʻihi. "