1- Mālama ia i ka maʻi maʻi pollen i ka pūnāwai, a mālama i ka hānō a me ka ʻu.

2- Kāohi ia i ka ʻōpū.

3- Kāohi ia i ke anu a me ka maʻi maʻi, a mālama i ke anu.

4- Hoemi ia ke koko.

5- He paio ia i ka ma'i 'a'ai, no ka mea, aia i loko o ke kāleka a me ka meli nā mea e hakakā ai a me ka ma'i 'a'ai.

6- Hoʻemi i ka cholesterol koko a me nā triglycerides.

7- He paio ia i ka ma'i ma'i, e like me ka meli e hakakā ana i ka ma'i aerobic a me anaerobic, nā ma'i a me nā ha'i, a'o ke kāleka e hakakā ana i ka nui o ka gram-positive a me ka gram-negative bacteria, protozoa, parasites, and fungi.

8- Hoʻohana ʻia ka meli a me ke kāleka i ka noʻonoʻo, ka luhi a me ka ʻeha o ka umauma.

9- Mālama ia i nā maʻi ma muli o ka nahu o nā pepeke.

10- Mālama ia i ka atherosclerosis, ka maʻi puʻuwai a me ke koko koko.

11- Hoʻemi i nā hōʻailona pili i ka maʻi diabetes.

12- Hoʻoikaika i ke kino o ke kino, a hoʻomaikaʻi i ka hiki o ke kino ke hoʻopau i nā mea ʻawaʻawa.

13- Hoʻomaikaʻi i ke kaumaha o ke kino o nā keiki ʻai ʻole.

14- He tonic maikaʻi a me ka antioxidant.

Pehea e hana ai i kahi hui o ke kāleka a me ka meli penei:

E hoʻohui i ʻekolu cloves kālika me ka punetune o ka meli keʻokeʻo maka, a lawe ʻia ka hui ʻana no nā lā ʻehiku, kahi e lawe ʻia ai hoʻokahi punetune i ka hapahā o ka hola ma mua o ka ʻai ʻana, i mea e hoʻāla ai i nā hopena kemika i loko o ke kino, a ʻoi aku ka maikaʻi. e ʻai i ke kālika maka ma luna o ke kālika i moʻa, i kona ʻano maoli, olakino, ʻeleu.

Nā kumuhana ʻē aʻe: 

Pehea ʻoe e ʻike ai inā ke kiu nei kekahi i kāu WhatsApp?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز