He aha nā pōmaikaʻi o ka wehe ʻana i ka lauoho i ka lā?

He aha nā pōmaikaʻi o ka wehe ʻana i ka lauoho i ka lā?

1- ʻO ka lā he lāʻau lapaʻau maikaʻi no ka lauoho lauoho, a he mea pono e ʻike ʻia e pale ʻia ka hoʻolaha nui ʻana i ka lā no ka mea e pōʻino i kēia hihia ma mua o ka pōmaikaʻi.

2- ʻO nā kukuna o ka lā e kōkua i ka hoʻolako ʻana i ka lauoho me ka huaʻa D, pono e hoʻoulu nui i ka ulu ʻana o ka lauoho, a pale i kona nalowale.

3- Hāʻawi nā kukuna o ka lā i ka lauoho me nā huaora e pono ai e hoʻomau i ka ola a me ke olakino.

4- Wahi a nā haʻawina, ua hōʻike ʻia ʻo ka ʻike ʻana i nā kukuna ultraviolet i loko o ka lā he nui nā hopena maikaʻi a maikaʻi ʻole i ke olakino o ke kanaka. ke koko, A me ka mālama 'ana i ka hoʻokuʻuʻana o ka insulin, hoʻololi i nā momona a me nā carbohydrates i ikehu, me ka hoʻohui i nā pono o ka lā no ka lauoho, me:

  Ka mālama ʻana i ka lauoho lauoho

Pono e hāʻawi i ka lauoho i ka nui o ka lā. ʻO ka ʻike ʻana i ka wela o ka lā he mea lapaʻau maikaʻi no ka lauoho lauoho, ʻoi aku ka nui o ka poʻe i loaʻa i ka lauoho koʻikoʻi. lauoho, no ka mea, ʻo nā cell virtual e kōkua ana i ka ulu ʻana o ka lauoho he maʻalahi.

 - Kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho

ʻO ka ʻike ʻana i ka lā e hiki ai i ke kino ke hoʻohua i ka huaora D, ʻo ia hoʻi ka mea e hoʻoulu ai i ka ulu ʻana o ka lauoho a pale i ka nalowale o ka lauoho, ʻoiai he mea nui ka hoʻohana ʻana i ka pale lā, ʻoiai ke hele i waho no ka manawa lōʻihi, akā he mea nui e loaʻa i ke kino. kekahi mau huaora mai ka lā e pono ai e hāʻawi i ka ʻili a me ka lauoho olakino

Nā kumuhana ʻē aʻe: 

He aha nā hōʻailona o ke aloha maoli i nā wahine a me nā kāne?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز