ʻO nā kumu o ka ʻeha polū polū:

Hoʻomaopopo pinepine mākou i ka ʻike koke ʻana o nā ʻeha polū me ke kumu ʻole a i ʻole ka ʻike ʻana i kekahi pōʻino a i ʻole nā ​​mea like, e hoʻoulu ai i ka hopohopo, a me ka ʻeha nui iā mākou.

ʻO lākou ke kumu e puka mai ai kēlā mau kiko a i ʻole nā ​​ʻeha?

Ka nele o ka huaora: ʻO ka Vitamin C kekahi o nā huaʻai koʻikoʻi loa nona ka hemahema e alakaʻi i ke ʻano o ka pigmentation a i ʻole nā ​​kiko uliuli ma ke kino.
Haʻahaʻa platelet helu i loko o ke kino: Me ka liʻiliʻi o ʻelua kaukani papa, a alakaʻi kēia i ke ʻano o nā kiko uliuli ma ke kino me ka ʻole o ka hahau ʻana.
ʻelemakule Ke emi nei ka ʻili o ka ʻili i ka makahiki, a ʻo ka ʻili momona e hoʻopaʻa ana i nā kīʻaha koko o ka ʻili, e emi pū ana me ka makahiki.
ʻO ka lawe ʻana i kekahi mau lāʻau hoʻokahe koko: E like me ka aspirin, me nā ʻano lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e hana e hoʻoheheʻe i ka ʻili a hoʻoheheʻe i ke koko o loko mai lalo, e like me ka cortisone.
ʻEha ʻāpaʻa:Hiki ke ʻike ʻia ka Hematoma ma ke ʻano he hōʻailona o ka hiki ʻole o ke akepaʻa ke hana i ka protein, ke hoʻopau nei i ke kaʻina o ka clotting e kōkua i ke kūkulu hou ʻana i nā kīʻaha koko i ʻeha a ʻeha paha.

Ka lāʻau ʻulaʻula uliuli:

Hoʻohana pūʻulu hau He mea maʻamau ia ma ia mau hihia. Manaʻo ka poʻe akamai e hoʻokomo i ka paʻi hau no ʻumi mau minuke ma hope koke o kahi ulia pōpilikia a i ʻole ke ʻike ʻia ka ʻeha kūpono ʻole, no ka mea, hoʻopaʻa ka hau i nā kīʻaha koko, a laila hoʻolohi i ka laha ʻana o ka poni.

I ka wa e ike i ke kauka:

Inā hoʻomau ka ʻeha ma mua o ʻelua pule me ka loli ʻole, pono ʻoe e kipa i ke kauka e ʻike i nā kumu maoli. A inā manaʻo kekahi i kekahi mau hōʻailona, ​​​​e like me ka hele ʻana o nā wahi liʻiliʻi o ke koko i hui pū ʻia me ke anuanu, ke kaumaha o ke kaumaha, ke kiʻekiʻe o ka wela, a i ʻole nā ​​​​hōʻailona ʻē aʻe.