He aha nā peels pono āu e mālama ai?

ʻili kālika

E hoʻolapalapa i nā ʻili kālika a inu e kipaku aku i nā mea ʻawaʻawa mai ke kino a huki i ka wai hui.

ʻili maiʻa 

Hoʻomaloʻo ia a wili a hana i mea poni no ka hemorrhoids a me ka cream no ka melasma a me nā freckles, a hoʻohana ʻia ia e hoʻomaʻemaʻe i nā niho.

Nā hua waina a me nā huawaina 

Hoʻomaloʻo ʻia a hoʻomaloʻo ʻia, a lawe ʻia kahi kīʻaha mai ia mea i ke kakahiaka a me kahi kīʻaha i ke ahiahi e mālama i nā ʻōpala a me ka hoʻopaʻa ʻana o nā ʻaʻa a hoʻemi i ke kō koko, ʻo ia hoʻi ka mea hoʻoheheʻe no nā momona a hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol.

ʻili pomegerane

No ka mālama ʻana i ka lauoho, colon a me nā ʻeha, a mālama i nā ʻeha inā kau ʻia kēia mau ʻōpala ma kahi o ka maʻi.

pūpū hua

Ka mālama ʻana i ka mimi ʻole a me ka osteoporosis.

Nā kumuhana ʻē aʻe: 

He ʻumi mau pōmaikaʻi āu i ʻike ʻole e pili ana i ka hui ʻana o ka meli a me ka walnuts

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج