He aha nā pōmaikaʻi o ka hele wāwae wāwae?

He aha nā pōmaikaʻi o ka hele wāwae wāwae?

1 - ʻO ka hele wāwae ʻana ma ka manamana wāwae e neʻe ai ma mua o 38 mau ʻiʻo i loko o ke kino, ʻo ka hapa nui o ia mau ʻiʻo palaualelo o ke kino.

2 - ʻO ka hele wāwae wāwae no kekahi mau minuke i ka lā e hoʻoulu i ka puhi ʻana o nā momona paʻakikī i nā ʻiʻo o ka ʻaoʻao a me nā ʻūhā hope a hoʻololi nui i ke ʻano o ka ʻiʻo wāwae.

3- ʻO ke kū ʻana ma ka tiptoe no kekahi mau minuke i ke kakahiaka a me ke ahiahi e hōʻemi i ka hiki ke loaʻa i ka maʻi diski no ka mea e hoʻoponopono ana i nā hakahaka e hoʻokaʻawale ana i ka vertebrae a ʻaʻole ʻōlelo ʻia no nā maʻi disc no ka mea hiki ʻole iā ia ke hana.

4 - ʻO ka hele wāwae wāwae no kekahi mau minuke o ka lā e paʻa a hoʻoikaika i nā ʻiʻo hope, huki i nā ʻiʻo o ka ʻōpū i loko, hoʻemi i ka protrusion o ka ʻōpū a me ka nui o ka ʻōpū, a hoʻonui i ka nui o ka iwi ʻaoʻao, e hoʻonui ai i ka metabolism. .

5- ʻO ka hele wāwae wāwae ʻana no kekahi mau minuke i ka lā e hoʻoikaika i ka ʻiʻo o ka wāwae haʻahaʻa.

Pehea ʻoe e hana ai me ke kāne hoʻopunipuni?