mea inu Manaʻo ka poʻe akamai ma hope o ka ʻaina kakahiaka

ʻO nā mea inu i ʻōlelo ʻia e nā loea ma hope o ka ʻaina kakahiaka

Ma hope o nā hola lōʻihi o ka hoʻokē ʻai ʻana, nui ka poʻe hoʻokēʻai e loaʻa i ka maʻi ʻai a i ʻole ka "constipation" a me nā pilikia ʻē aʻe e pili ana i ka ʻōpū a me ka ʻōpū. No laila, ʻo ke koho ʻana i nā meaʻai olakino a me nā mea inu kūpono ʻo ia kekahi o nā mea koʻikoʻi a mākou e hoʻolohe ai i ka mahina hoʻāno o Ramadan.

Eia ka papa inoa o kekahi mau ʻano mea inu a ka poʻe akamai i ka ʻai meaʻai e ʻōlelo ai ma waena o nā mea inu maikaʻi loa e pōmaikaʻi ai ka poʻe hoʻokē ʻai, a pono mākou e makaʻala i ka wā ʻaina kakahiaka.

1) Wai

ʻAʻohe mea e paʻi i ke kīʻaha wai no ka ʻaina kakahiaka, ʻoiai ʻo ia ke aliʻi o nā mea inu, no ka mea, hāʻawi ia i ka hydration i ke kino, hāʻawi i ka ikehu, a kōkua i ka hoʻoemi ʻana.

2) Waiu a me nā lā

ʻO kēia kekahi o nā mea inu maikaʻi loa a mākou e ʻike pono ai i ka wā ʻaina kakahiaka. Hiki iā mākou ke hoʻoinu i kekahi mau lā i loko o ke kīʻaha o ka waiū skim a waiho iā lākou no kahi o 12 mau hola, a laila hoʻomaka i ka ʻaina kakahiaka me kēia mea inu pono a waiwai hoʻi, e hāʻawi ai iā mākou i ka ikehu a mālama i kahi pae haʻahaʻa o ke kō koko, e emi mau ana i nā hola hoʻokē.

3) Qamar Al Din (wai apricot)

ʻO ia kekahi o nā wai kaulana loa i pili ka inoa i ka mahina hoʻokēʻai, ke kali nei mākou iā ia i kēlā me kēia makahiki e ʻoliʻoli i ka ʻaina kakahiaka. Nui nā ʻApika i ka fiber a me ka huaora A. Loaʻa i nā Apricots ka retinol, kahi mea maʻalahi i ke kino a hoʻonui i ke kaʻina hana hoʻoemi.

4) Lemonade Mint

ʻO ka hui ʻana o ka lemon, ka wai, a me nā lau mint he mea inu maikaʻi loa ia e hiki ke ʻai ʻia i ka wā ʻaina kakahiaka. He mea inu nui ia i ka huaora C a me ka fiber, a hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi spoonful o ka meli i ka hui ʻana. Ua lawa ke kīʻaha o kēia wai e hāʻawi iā ʻoe i ka hoʻōla a me ka ikaika ma hope o ka lā lōʻihi o ka hoʻokē ʻai.

5) Maiʻa milkshake

Nui ka maiʻa i ka potassium, fiber, a me nā huaora C a me B6. Hiki iā ʻoe ke lulu i hoʻokahi a ʻelua mau maiʻa me ke kīʻaha o ka waiū waiu, a ʻai i ke kīʻaha o kēia lulu ʻono i ka wā ʻaina kakahiaka.

6) ʻAmona waiu lulu

No ka hoʻomākaukau ʻana i kēia inu, hiki iā ʻoe ke hoʻoinu i 10 a 12 mau ʻalemona i loko o ke kīʻaha wai i ka pō, a laila ʻili i nā ʻalemona. A laila, hoʻokuʻu mākou i ke kīʻaha o ka waiū skimmed me nā ʻalemona i hoʻomoʻa ʻia, kahi spoonful o ka meli, a me kekahi mau ʻōpala cardamom i ʻili ʻia. E hui maikaʻi i ka hui. He waiwai kēia inu i nā pono meaʻai e hāʻawi iā ʻoe i ka ikehu e pono ai e hoʻomau i ka hoʻokē ʻai i ka lā aʻe

7) ʻO ka ʻōmato a me ka wai ʻāpala

He waiwai kēia inu i nā huaora, ka hao a me ka fiber. ʻO ia kekahi o nā mea inu i ʻōlelo ʻia e ka poʻe meaʻai no ka ʻaina kakahiaka. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā ʻōlaʻi i ʻeli ʻia me nā ʻōmato, e hoʻohui i kahi wai liʻiliʻi, nā kulu lemon, a me kahi spoonful o ka meli. ʻO Whisk maikaʻi a lawelawe i ka ʻaina kakahiaka e loaʻa ai ka inu i nā pono kūpono.

8) Hibiscus

ʻO ia kekahi o nā mea inu hōʻoluʻolu i laha ʻia i ka mahina ʻo Ramadan, no ka mea e pōmaikaʻi ke kino me ka nui o nā huaora a me nā minela e pono ai a hāʻawi iā ia i ka ikehu e pono ai i ka wā hoʻokē ʻai i ka lā aʻe. Ua hōʻike ʻia kekahi mau haʻawina e hiki ke kōkua i ka inu hibiscus e hoʻemi i ke kaumaha, hoʻemi i ka ulu ʻana o nā maʻi bacteria a me nā maʻi maʻi maʻi, a kākoʻo i ke olakino o ka puʻuwai a me ke ake. Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina hou e hiki ke kōkua i ka ʻili o ka pua hibiscus me ka ʻole o nā hopena ʻaoʻao o nā lāʻau hoʻēmi kaumaha, ma ke ʻano he kōkua i ka lilo ʻana o ke kaumaha ma ka hoʻopau ʻana i ka momona.

Makemake nā Pisces i ka horoscope no ka makahiki 2024